Orodha ya maudhui:
- Hatua tano rahisi za maisha zinaweza kukusaidia kuwaweka katika hali nzuri
- Kupunguza Magonjwa Ya Figo
Video: Inawezekana kuboresha utendaji wako wa figo?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Ni inawezekana polepole ya maendeleo ya ugonjwa wa figo kwa kujitunza vizuri kwa kufuata a lishe bora na kufanya mazoezi. Ikiwa unakula vizuri na unafanya mazoezi lakini haushike a afya sukari ya damu au shinikizo la damu basi yako GFR inaweza kuendelea kupungua.
Basi, ninawezaje kuboresha utendaji wangu wa figo?
Hatua tano rahisi za maisha zinaweza kukusaidia kuwaweka katika hali nzuri
- Kaa unyevu. Kunywa maji mengi itasaidia figo zako kufanya kazi vizuri.
- Kula kiafya.
- Tazama shinikizo la damu yako.
- Usivute sigara au kunywa pombe kupita kiasi.
- Endelea kuwa mwembamba ili kusaidia figo zako.
Mbali na hapo juu, ni nini bora kunywa kwa figo zako? Hivi ndivyo utafiti wa hivi punde unavyosema kuhusu vinywaji vinne bora kwa afya ya figo:
- Mvinyo. Ndio, ulisoma hiyo kwa usahihi.
- Juisi ya Cranberry. Kinywaji hiki chekundu ni nzuri kwa njia yako ya mkojo na afya ya figo.
- Juisi ya Citrus yenye Limao na Chokaa.
- Maji.
Vivyo hivyo, watu huuliza, unaweza kuponya figo zako?
Mara nyingi, ingawa, sugu figo ugonjwa hauna tiba . Matibabu kawaida huwa na hatua za kusaidia kudhibiti dalili na dalili, kupunguza shida, na maendeleo polepole ya ya ugonjwa. Kama figo zako kuharibiwa sana, wewe inaweza kuhitaji matibabu kwa hatua ya mwisho figo ugonjwa.
Je, unawezaje kubadilisha uharibifu wa figo kwa kawaida?
Kupunguza Magonjwa Ya Figo
- Weka Sukari Yako Ya Damu Katika Sehemu Iliyolengwa. Sukari ya juu huumiza mishipa ya damu, pamoja na nephroni kwenye figo.
- Weka Shinikizo la Damu Yako Katika Sehemu Iliyolengwa Daktari Anakupa, Pia.
- Punguza Uzito Ikiwa Unenepe.
- Usinywe Soda.
- Ikiwa Unavuta au Unatumia Dawa za Mitaani, Jaribu Kuacha!
- Usawazisha Damu yako pH.
Ilipendekeza:
Je! Cyst ya figo ni nini kwenye figo?
Cysts ya figo. Vipu vya figo ni mifuko ya maji ambayo huunda kwenye figo. Kawaida hujulikana kama cysts 'rahisi', ikimaanisha kuwa na ukuta mwembamba na huwa na maji kama maji. Cysts za figo kawaida huachwa peke yake na hazihitaji matibabu isipokuwa ikiwa husababisha dalili au kudhuru utendaji wa figo
Je! Ni tofauti gani kati ya mtiririko wa damu ya figo na mtiririko wa plasma ya figo?
1 Jibu. Ernest Z. Mtiririko wa damu ya figo (RBF) ni ujazo wa damu iliyotolewa kwa figo kwa kila wakati. Mtiririko wa plasma ya figo (RPF) ni ujazo wa plasma inayotolewa kwa figo kwa wakati wa kitengo
Unawezaje kuboresha utumbo wako mkubwa?
Hatua saba za afya bora ya mmeng'enyo Kula vyakula visivyochakachuliwa. Ondoa mzio wa chakula. Tibu maambukizo yoyote au kuongezeka kwa mende. Jaza Enzymes zako za kumengenya. Jenga msitu wako wa mvua wa bakteria rafiki. Pata mafuta mazuri. Ponya utando wako wa utumbo
Je! Ni nini figo ya figo?
Kwa wanadamu, pelvis ya figo ni mahali ambapo calyces kuu mbili au tatu hujiunga pamoja. Inayo utando wa mucous na imefunikwa na epithelium ya mpito na lamina propria ya msingi ya tishu zinazojumuisha zenye mnene. Mgongo wa figo hufanya kazi kama faneli ya mkojo unaotiririka kwenda kwenye ureter
Je! Ateri ya figo na mshipa wa figo ni nini?
Kazi. Una mishipa miwili ya figo, moja huongeza kila figo. Katika mwili wa mwanadamu, figo zimewekwa kuelekea nyuma ya chini. Mara tu damu ilipotumiwa katika figo na imekamilika kwa oksijeni, hutoka kupitia renalvein, inayopita kwenye hilum, karibu na renalartery