Orodha ya maudhui:
Video: Ninawezaje kupunguza viwango vyangu vya ferritin?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Chakula na pombe
- kuwa na lishe yenye afya kwa ujumla, yenye uwiano.
- epuka nafaka za kifungua kinywa ambazo "zimeimarishwa" na chuma cha ziada.
- epuka kuchukua virutubisho vya chuma na vitamini C - hizi zinaweza kuwa na madhara kwa watu wenye viwango vya juu vya chuma.
Kwa hivyo, ninawezaje kupunguza viwango vyangu vya ferritin kawaida?
Bora asili tiba iliyoonyeshwa na utafiti wa kliniki kwa uhakika punguza ujenzi wa chuma mwilini. Turmeric inaweza ferritini ya chini kwa kudanganya chuma kutoka kwa mwili.
Baadaye, swali ni, viwango vya juu vya ferritin ni hatari gani? Ikiwa ferritin mtihani unaonyesha juu kuliko kawaida viwango , inaweza kuonyesha kuwa una hali ambayo husababisha mwili wako kuhifadhi chuma nyingi. Inaweza pia kuashiria ugonjwa wa ini, ugonjwa wa damu, magonjwa mengine ya uchochezi au hyperthyroidism.
Pia kujua ni, ni vyakula gani vya kuepuka ikiwa una viwango vya juu vya ferritin?
Chakula cha kula wakati una hemochromatosis
- Matunda na mboga. Kwa hemochromatosis, chuma cha ziada huongeza mkazo wa oksidi na shughuli za bure za radical, ambazo zinaweza kuharibu DNA yako.
- Nafaka na jamii ya kunde.
- Mayai.
- Chai na kahawa.
- Protini iliyoegemea.
Jinsi ya kutibu viwango vya juu vya ferritin?
Ufanisi zaidi matibabu kwa hemochromatosis ni kwa punguza chuma mwilini kwa phlebotomy (kutolewa kwa damu kutoka kwa mishipa ya mkono). Kitengo kimoja cha damu, ambacho kina miligramu 250 za chuma, kwa kawaida hutolewa kila baada ya wiki moja hadi mbili. Seramu ferritin na kueneza kwa transferrini hukaguliwa kila baada ya miezi miwili hadi mitatu.
Ilipendekeza:
Je! Ni viwango gani vya kawaida vya elektroni ya seramu?
Potasiamu: 3.5-5 mmol / L. Pyruvate: 300-900 µg / dL. Sodiamu: 135-145 mmol / L. Jumla ya kalsiamu: 2-2.6 mmol / L (8.5-10.2 mg / dL)
Ni dawa gani zinaweza kusababisha viwango vya juu vya amonia?
Dawa za kulevya na vitu vingine ambavyo vinaweza kuongeza viwango vya amonia ni pamoja na asparaginase, chlorothiazide, chlorthalidone, fibrin hydrolyzate, furosemide, isoniazid, levoglutamide, diuretics ya zebaki, resini za mdomo, thiazidi, na asidi ya valproic
Ninawezaje kuongeza viwango vyangu vya acetylcholine?
Ili kuongeza viwango vya acetylcholine, tunatumia njia ifuatayo: Unda molekuli zaidi ya acetyl-CoA kutoa vikundi vya acetyl kwa CHAT kwa uzalishaji wa acetylcholine. Kutoa choline zaidi katika neurons zinazozalisha choline (cholinergic) kwa matumizi ya ChAT. Kuongeza au kudhibiti shughuli za CHAT. Punguza shughuli za AchE
Ninawezaje kupunguza viwango vyangu vya serotonini?
Kwa hivyo, Je! Ninapunguza Serotonin Yangu? Kula vyakula vyenye mwilini zaidi. Kwa kuwa serotonini yako nyingi hutolewa ndani ya utumbo wako, ni busara kuanza hapo. Acha kutazama Runinga. Tumia akili yako kikamilifu. Kula nyama kidogo. Toka nje zaidi
Ni nini husababisha viwango vya juu vya serum ya ferritin?
Kwa mfano, seli za ini zimehifadhi ferritin. Sababu za kawaida za kuongezeka kwa viwango vya ferritin ni kunenepa sana, kuvimba, na unywaji wa pombe kila siku. Sababu za kawaida za viwango vya juu vya ferritin vinavyohusiana na maumbile ni hali ya hemochromatosis