Orodha ya maudhui:
Video: Je, sodiamu inaweza kusababisha AFib?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Chumvi nyingi huongeza shinikizo la damu, na shinikizo la damu linaweza kukufanya uweze kuingia AFib . Inaweza pia kufanya dalili kuwa ngumu kudhibiti, kwa hivyo tabia yako ya kuwa na kiharusi huenda juu. Huduma moja ya vipande vya kituruki inaweza wana miligramu zaidi ya 1, 000 ya sodiamu.
Katika suala hili, ni vyakula gani vinavyochochea nyuzi ya atiria?
Wao ni pamoja na: samaki na wengine vyakula na kiwango cha juu cha asidi ya mafuta ya omega-3. matunda na mboga zenye vitamini nyingi, potasiamu, na beta carotene, kama mboga za majani nyeusi, broccoli, nyanya, na avokado. shayiri, haswa na matunda, karanga, na mbegu zilizoongezwa kwa protini na nyuzi.
Vivyo hivyo, sodiamu inaweza kusababisha mapigo ya moyo? Watu wengine wamewahi mapigo ya moyo baada ya chakula kizito kilicho na wanga, sukari, au mafuta. Wakati mwingine, kula vyakula na monosodium glutamate (MSG) nyingi, nitrati, au sodiamu inaweza kuwaletea, pia. Ikiwa unayo mapigo ya moyo baada ya kula vyakula fulani, inaweza kuwa ni kutokana na unyeti wa chakula.
Hapa, sodiamu inaweza kusababisha mapigo ya moyo yasiyo ya kawaida?
Usawa wa elektroni. Vitu katika damu yako iitwayo elektroliti - kama potasiamu, sodiamu , kalsiamu na magnesiamu - kusaidia kuchochea na kufanya msukumo wa umeme moyoni mwako. Viwango vya elektroni ambayo ni ya juu sana au ya chini sana unaweza kuathiri msukumo wa umeme wa moyo wako na kuchangia maendeleo ya arrhythmia.
Je, unajiondoa vipi kutoka kwa AFib?
Unaweza kuweka moyo wako ukipiga vizuri kwa muda mrefu ikiwa:
- kudhibiti shinikizo la damu yako.
- dhibiti viwango vyako vya cholesterol.
- kula lishe yenye afya ya moyo.
- fanya mazoezi kwa dakika 20 siku nyingi za wiki.
- acha kuvuta sigara.
- kudumisha uzito mzuri.
- pata usingizi wa kutosha.
- punguza mafadhaiko katika maisha yako.
Ilipendekeza:
Je! Ioni za sodiamu hurejeaje ndani ya seli mara tu pampu ya potasiamu ya sodiamu ikiwasukuma?
Pampu ya sodiamu-potasiamu husafirisha sodiamu nje na potasiamu ndani ya seli katika mzunguko unaorudia wa mabadiliko ya sura (umbo). Wakati ioni za sodiamu zinapofunga, husababisha pampu kwa hydrolyze (kuvunja) ATP. Kikundi kimoja cha fosfati kutoka ATP kimeambatanishwa na pampu, ambayo inasemekana ina phosphorylated
Je! Sodiamu inaweza kusababisha uvimbe?
Zaidi ya athari mbaya na hatari, sodiamu nyingi katika lishe yako pia inaweza kusababisha uvimbe, kwani husababisha kubaki na maji ya ziada. Bloating ni ya muda mfupi, lakini inaweza kuwa mbaya na ya kukatisha tamaa, kwa hivyo epuka chumvi ikiwa unapanga kuwa katika hali ambayo uvimbe utakusumbua
Je! Phosphate ya sodiamu ya dexamethasone inaweza kutolewa kwa mdomo?
USULI: Muundo wa sindano wa deksamethasone umetolewa kwa mdomo, kwa ajili ya matibabu ya pumu ya watoto na croup. Masomo yote yalipokea 8 mg ya mkusanyiko wa mdomo wa dexamethasone hapo awali. Baada ya kipindi cha kuosha kwa wiki 1, wagonjwa walipokea 8 mg ya DSPI iliyosimamiwa kwa mdomo
Je! Sodiamu kubwa inaweza kusababisha potasiamu ya chini?
Kutumia kiasi kikubwa cha sodiamu na kiasi kidogo cha potasiamu kunaweza kuongeza hatari ya mtu kupata ugonjwa wa moyo na kiharusi
Je! Sulfate ya sodiamu ya sodiamu hutengenezwaje?
SLES imeandaliwa na ethoxylation ya pombe ya dodecyl, ambayo hutengenezwa kiwandani kutoka kwa mafuta ya kokwa ya mitende au mafuta ya nazi. Ethoxylate inayosababishwa hubadilishwa kuwa nusu ester ya asidi ya sulfuriki, ambayo hutenganishwa na kugeuzwa kuwa chumvi ya sodiamu