Ufafanuzi wa Hypohydration ni nini?
Ufafanuzi wa Hypohydration ni nini?

Video: Ufafanuzi wa Hypohydration ni nini?

Video: Ufafanuzi wa Hypohydration ni nini?
Video: JESUS (Swahili: Tanzania) 🎬 (CC) 2024, Julai
Anonim

Wakati upungufu wa maji unamaanisha mchakato wa kupoteza maji mwilini, upungufu wa maji mwilini ni upotevu usio na fidia wa maji ya mwili. Kulingana na kiwango cha maji ya mwili yaliyopotea, upungufu wa maji mwilini inaweza kuwa kali, wastani au kali.

Baadaye, mtu anaweza pia kuuliza, Je, Hyperhydration inamaanisha nini?

Matibabu Ufafanuzi ya upungufu wa maji mwilini : ziada ya maji mwilini.

Pili, ni nini dalili na dalili za Ukosefu wa maji mwilini? Dalili

  • Kichefuchefu na kutapika.
  • Maumivu ya kichwa.
  • Mkanganyiko.
  • Kupoteza nguvu, usingizi na uchovu.
  • Kutulia na kuwashwa.
  • Udhaifu wa misuli, spasms au tumbo.
  • Mshtuko wa moyo.
  • Coma.

Hapa, kuna tofauti gani kati ya upungufu wa maji mwilini na Hypohydration?

Hata ingawa upungufu wa maji mwilini inaeleza hali ya upungufu wa maji mwilini, baadhi ya wanasayansi wamependekeza hivyo upungufu wa maji mwilini inahusu mchakato wa kupoteza maji, wakati hypohydration ni hali ya upungufu wa maji, na maji mwilini ni mchakato wa kupata maji kutoka kwa hypohydrated hali kuelekea euhydration [2].

Je, Hyperhydration inawezaje kuathiri utendaji?

Wote ukosefu wa uingizwaji wa kutosha wa maji (hypohydration) na ulaji mwingi ( upungufu wa maji mwilini ) unaweza maelewano ya riadha utendaji na kuongeza hatari za kiafya. Wanariadha wanahitaji ufikiaji kwa maji kwa kuzuia hypohydration wakati wa mazoezi ya mwili lakini lazima ujue hatari za kunywa kupita kiasi na hyponatremia.

Ilipendekeza: