Video: Saikolojia Chanya ni nini & Kwa nini ni mifano muhimu ya ufafanuzi?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
The Ufafanuzi ya Saikolojia Chanya
Hailengiwi kutatua shida, lakini inazingatia kutafiti vitu ambavyo hufanya maisha yawe ya thamani badala yake. Kwa kifupi, saikolojia chanya haijalishi jinsi ya kubadilisha, kwa mfano , -8 hadi -2 lakini na jinsi ya kuleta +2 hadi +8.
Kwa kuzingatia hii, ni nini saikolojia chanya na kwa nini ni muhimu?
Kama shamba, saikolojia chanya hutumia wakati wake mwingi kufikiria juu ya mada kama nguvu za tabia, matumaini, kuridhika kwa maisha, furaha, ustawi, shukrani, huruma (pamoja na huruma ya kibinafsi), kujithamini na kujiamini, matumaini, na mwinuko.
Kando na hapo juu, saikolojia chanya inamaanisha nini? Saikolojia nzuri ni utafiti wa kisayansi wa kushamiri kwa binadamu, na njia inayotumika ya utendaji bora. Imekuwa pia imefafanuliwa kama utafiti wa nguvu na fadhila ambazo zinawawezesha watu binafsi, jamii na mashirika kufanikiwa (Gable & Haidt, 2005, Sheldon & King, 2001).
Vivyo hivyo, watu huuliza, ni nini mfano wa saikolojia chanya?
Kwa hivyo, watu wanaoamini saikolojia chanya wanaamini kwamba watu wanafaidika na aina fulani ya maisha. Ikiwa una afya, fanya mazoezi mara kwa mara, unalala vizuri, unakula vizuri, una mahusiano mazuri na maisha ya kijamii, na kufanya kazi kwa bidii, hisia zako za furaha zitakuwa bora.
Je! Saikolojia chanya inatumiwaje leo?
Saikolojia nzuri inaweza kuwa kutumika kwa watoto na watu wazima katika mazingira ya elimu na vituo vya afya ya akili, na pia katika mazoea ya ushauri wa kibinafsi. Kuna pia mahali pa saikolojia chanya nje ya uwanja wa mazoezi ya matibabu, kama vile usimamizi wa rasilimali watu na usimamizi wa biashara.
Ilipendekeza:
Kwa nini maswala ya kimaadili ni muhimu katika saikolojia?
Maadili ya Utafiti wa Saikolojia. Maadili inahusu sheria sahihi za mwenendo zinazohitajika wakati wa kufanya utafiti. Tuna jukumu la maadili kulinda washiriki wa utafiti dhidi ya madhara. Madhumuni ya kanuni hizi za maadili ni kulinda washiriki wa utafiti, sifa ya saikolojia na wanasaikolojia wenyewe
Upendeleo wa kijinsia ni nini na kwa nini ni muhimu katika saikolojia?
Neno upendeleo hutumiwa kupendekeza kwamba maoni ya mtu yamepotoshwa kwa njia fulani, na katika saikolojia kuna ushahidi kwamba jinsia imewasilishwa kwa njia ya upendeleo. Upendeleo huu husababisha matibabu tofauti ya wanaume na wanawake, kwa kuzingatia maoni potofu na sio tofauti halisi
Kwa nini Alfred Adler ni muhimu kwa saikolojia?
Alfred Adler alikuwa daktari na mtaalamu wa magonjwa ya akili wa Austria ambaye anajulikana zaidi kwa kuunda shule ya mawazo inayojulikana kama saikolojia ya mtu binafsi. Anakumbukwa pia kwa dhana zake za hali ya kujiona duni na ugumu wa hali ya chini, ambayo aliamini ilikuwa na jukumu kubwa katika malezi ya utu
Kwa nini Abraham Maslow ni muhimu kwa saikolojia?
Abraham Maslow alikuwa mwanasaikolojia ambaye anachukuliwa kuwa baba wa saikolojia ya kibinadamu. Mchango wake mkubwa katika vuguvugu la kibinadamu ulikuwa safu yake ya mahitaji, ambayo ilisema kwamba mahitaji ya kimsingi ya lazima yatimizwe kwanza kabla ya watu kutambua uwezo wao kamili
Kwa nini Aaron Beck ni muhimu kwa saikolojia?
Kupitia kazi yake, Beck aliamini juu ya athari ambayo mawazo yalikuwa nayo kwa mtu binafsi. Alianzisha tiba ya utambuzi ambayo inazingatia jinsi mtu anavyofikiri. Kwa mfano, tiba ya utambuzi sasa hutumiwa kusaidia shida za kula, matumizi mabaya ya dawa, wasiwasi, hasira, wasiwasi, unyogovu, na upweke