Unaweza kuchukua Yohimbe kwa muda gani?
Unaweza kuchukua Yohimbe kwa muda gani?

Video: Unaweza kuchukua Yohimbe kwa muda gani?

Video: Unaweza kuchukua Yohimbe kwa muda gani?
Video: GAYAZOV$ BROTHER$ - Увезите меня на Дип-хаус | Official Video 2024, Julai
Anonim

Utafiti wa mapema unaonyesha kwamba kuchukua yohimbine , kingo inayotumika ya yohimbe , kila siku kwa siku 10 haiboresha dalili za unyogovu. Dysfunction ya Erectile (ED).

Kwa hivyo, unaweza kuchukua yohimbe kila siku?

Hakuna miongozo ya kawaida ya kipimo cha yohimbe virutubisho. Vyanzo vingine vimependekeza kuchukua si zaidi ya sawa na 30 mg ya yohimbine hydrochloride kwa siku, au karibu 10 mg mara tatu kila siku (10).

Pia, hatari ni yohimbe? Nchini Merika, FDA imekuwa na ripoti kadhaa za kukamata na kushindwa kwa figo kufuatia utumiaji wa yohimbe . Kidogo kama 40 mg kwa siku inaweza kusababisha madhara makubwa, kama vile hatari mabadiliko katika shinikizo la damu, ndoto, kupooza, ini, figo na matatizo ya moyo, na inaweza hata kusababisha kifo.

Kwa hivyo, yohimbe hudumu kwa muda gani kwenye mfumo wako?

Yohimbine . Yohimbine hupatikana katika vyanzo anuwai vya mimea na ndio alkaloid kuu inayotolewa kutoka kwa gome la Pausinystalia yohimbe mti. Inafyonzwa haraka baada ya utawala wa mdomo na mkusanyiko wa kilele cha plasma hutokea kwa dakika 30 na nusu ya maisha ya masaa 5.

Unapaswa kuchukua lini Yohimbe?

Kwa kuwa ni nyongeza ya kabla ya mazoezi, ni bora zaidi kwa tumia Yohimbe kati ya dakika 15 na 30 kabla kwa kufanya mazoezi. Yohimbe pia hufanya kazi vizuri zaidi inapotumiwa kwenye tumbo tupu, kwani ulaji wa chakula utachochea ongezeko la insulini. Hii, kwa upande wake, inaweza kufifisha athari za yohimbine.

Ilipendekeza: