Video: Je, tiba ya ACT inafanya kazi?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Uchambuzi wa meta wa 2009 uligundua kuwa ACT ilikuwa na ufanisi zaidi kuliko placebo na "matibabu kama kawaida" kwa shida nyingi (isipokuwa wasiwasi na unyogovu), lakini sio bora kuliko CBT na tiba zingine za jadi. Ufanisi wake ulikuwa sawa na matibabu ya jadi kama tabia ya utambuzi tiba (CBT).
Vivyo hivyo, matibabu ya kukubalika na kujitolea yanafaa?
Usuli na malengo Tiba ya Kukubalika na Kujitolea ( ACT ) ni mbinu mchanga wa kisaikolojia. Inapanua tabia ya kitamaduni ya utambuzi Tiba (CBT) haswa kwa kuzingatia na kuishi kwa kuthaminiwa. Matokeo ya utafiti yanayopatikana yanaonyesha ACT kuwa na ufanisi kwa ujumla ikilinganishwa na hali ya udhibiti.
Baadaye, swali ni, kwa nini tiba ya kukubalika na kujitolea inafanya kazi? Tiba ya Kukubali na Kujitolea ( ACT inahimiza watu kukumbatia mawazo na hisia zao badala ya kupigana au kujisikia kuwa na hatia kwao. ACT inakua kubadilika kwa kisaikolojia na ni aina ya tabia tiba ambayo inachanganya ujuzi wa kuzingatia na mazoezi ya kujitegemea kukubalika.
Kwa hivyo, tiba ya ACT inatumika kwa nini?
Wakati ni Imetumika ACT imekuwa kutumika kwa ufanisi ili kusaidia kutibu mfadhaiko wa mahali pa kazi, wasiwasi wa mtihani, ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii, unyogovu, ugonjwa wa kulazimishwa, na psychosis. Imekuwa pia kutumika kusaidia kutibu hali ya matibabu kama maumivu ya muda mrefu, utumiaji mbaya wa dawa, na ugonjwa wa sukari.
Je! Ni vikao vingapi ni tiba ya kukubalika na kujitolea?
Mahali / Taasisi: Mataifa mawili ya magharibi ndani ya Merika Utafiti huu ulichunguza ufanisi wa nane vipindi ya Tiba ya Kukubali na Kujitolea ( ACT kwa ugonjwa wa kulazimisha wa watu wazima (OCD) ikilinganishwa na Mafunzo ya Kupumzika ya Maendeleo (PRT).
Ilipendekeza:
Je! Ni miezi gani inafanya kazi?
Moles hupendelea joto la wastani na kawaida huingia ndani ya mchanga wakati wa majira ya joto na miezi ya baridi ya msimu wa baridi. Wao ni kazi zaidi wakati wa chemchemi ya marehemu, mapema majira ya joto, na kuanguka
Ninajuaje ikiwa Imiquimod inafanya kazi?
Ngozi inaweza kulia, kung'oa, kupasuka au hata malengelenge na kisha kukaa juu. Eneo linaweza kuwasha au kuumiza, kuumiza na kuwaka. Hii inasababishwa na seli zisizo za kawaida kufa na ishara kwamba matibabu inafanya kazi. Mmenyuko wa ngozi huwa mbaya zaidi katika wiki ya 2 hadi 3 ya matumizi
Je! Biofreeze inafanya kazi kwa ugonjwa wa neva?
Biofreeze, bidhaa ya menthol, inapatikana katika fomu ya gel, kioevu, na dawa, na inaweza kutumika kwa maeneo ya maumivu yanayoendelea. Kawaida hutolewa na madaktari, tabibu, na wataalamu wa mwili kwa dalili kadhaa, Biofreeze inaonekana inafanya kazi vizuri kwa ugonjwa wa neva
Tiba inayolenga suluhisho ni sawa na tiba fupi inayolenga suluhisho?
Tiba inayolenga suluhisho, pia huitwa tiba fupi inayolenga suluhisho (SFBT), ni aina ya tiba inayoweka umuhimu zaidi katika kujadili suluhisho kuliko shida (Berg, n.d.). Neno "kifupi" katika tiba fupi inayolenga suluhisho ni muhimu
Tiba gani ya tiba ya utambuzi hutibu?
Tiba ya tabia ya utambuzi imetumika kutibu watu wanaougua shida anuwai, pamoja na: Wasiwasi. Phobias. Huzuni. Uraibu. Matatizo ya kula. Mashambulizi ya hofu. Hasira