Orodha ya maudhui:

Tiba gani ya tiba ya utambuzi hutibu?
Tiba gani ya tiba ya utambuzi hutibu?

Video: Tiba gani ya tiba ya utambuzi hutibu?

Video: Tiba gani ya tiba ya utambuzi hutibu?
Video: UKIONA DALILI HIZI 9 WIKI 2 BAADA YA KUJAMIIANA KAPIME UKIMWI HARAKA HUENDA UMEAMBUKIZWA 2024, Mei
Anonim

Tiba ya tabia ya utambuzi imetumika kutibu watu wanaougua shida anuwai, pamoja na:

  • Wasiwasi .
  • Phobias.
  • Huzuni.
  • Uraibu.
  • Shida za kula.
  • Mashambulizi ya hofu.
  • Hasira.

Kwa kuongezea, ni shida gani CBT hutibu?

Mbali na unyogovu au matatizo ya wasiwasi, CBT pia inaweza kusaidia watu wenye:

  • ugonjwa wa bipolar.
  • ugonjwa wa utu wa mipaka.
  • shida za kula - kama anorexia na bulimia.
  • ugonjwa wa kulazimisha (OCD)
  • shida ya hofu.
  • phobias.
  • shida ya mkazo baada ya kiwewe (PTSD)
  • saikolojia.

Kwa kuongezea, Je! Tiba ya tabia ya utambuzi inamaanisha nini? Tiba ya tabia ya utambuzi , au CBT , ni ya muda mfupi tiba mbinu ambayo inaweza kusaidia watu kupata njia mpya za kuishi kwa kubadilisha mifumo yao ya mawazo. Hasa zaidi, CBT ni njia maalum, inayolenga malengo ambayo inahitaji ushiriki wa mtu binafsi kufanikiwa.

Kwa njia hii, ni daktari wa aina gani anafanya tiba ya utambuzi?

Utambuzi tabia tiba ( CBT ) ni kawaida aina ya mazungumzo tiba ( tiba ya kisaikolojia ) Unafanya kazi na mshauri wa afya ya akili (psychotherapist au mtaalamu ) kwa njia iliyopangwa, kuhudhuria idadi ndogo ya vikao.

Je! Ni malengo gani makuu matatu katika tiba ya utambuzi?

Tiba ya Tabia ya Utambuzi ina malengo makuu matatu:

  • Ili kuondoa dalili na kutatua shida.
  • Kumsaidia mteja kupata ujuzi na mikakati ya kukabiliana nayo.
  • Ili kumsaidia mteja kurekebisha miundo ya msingi ya utambuzi ili kuzuia kurudi tena.

Ilipendekeza: