Video: Je! Ni miongozo gani ya Fmcsa ya apnea ya kulala?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Vikundi vilipendekeza hilo FMCSA katika yake apnea ya kulala sheria inataka madereva ambao wana Kiwango cha Misa ya Mwili ya 40 au zaidi watumwe moja kwa moja apnea kupima. Wadereva wa lori wanaorejelewa apnea upimaji, chini ya mapendekezo ya MCSAC/MRB, wangepokea uthibitisho wa muda wakisubiri matokeo yao ya mtihani.
Pia kujua ni, je! Mtihani wa apnea ya kulala unahitajika kwa DOT ya mwili?
Kwa sasa hakuna sheria zinazohitaji Idara ya Uchukuzi ( NDOA ) kimwili kwa apnea ya kulala . Hata hivyo, DOT hufanya hitaji uchunguzi wa kimatibabu kwa madereva wa lori kupokea na kudumisha leseni ya CDL pamoja na kupata NDOA kadi za matibabu.
Baadaye, swali ni, je, ninaweza kuendesha gari ikiwa nitagunduliwa na ugonjwa wa apnea? Kama ya kulala kliniki hugundua Vizuizi Kulala Apnea ( OSA ) lakini anasema kuwa usingizi wowote wakati wa kuamka sio kukuzidi unaweza kuendelea kuendesha na fanya hauitaji kuarifu DVLA. SATA hufanya hata hivyo kupendekeza kwamba kama usingizi unazidi kuwa mbaya unarudi kwa daktari wako. Kisha unahitaji kuarifu DVLA.
Kwa njia hii, unaweza kuendesha gari la kibiashara na apnea ya kulala?
Ndio! Wakati kanuni za FMCSA fanya sio anwani maalum apnea ya kulala , wao fanya kuagiza kwamba mtu aliye na historia ya matibabu au utambuzi wa kliniki wa hali yoyote inayoweza kuingilia uwezo wao kuendesha salama haiwezi kuwa na sifa ya matibabu kuendesha biashara motor gari (CMV) katika biashara ya kati.
Je, ni mahitaji gani ya DOT kimwili?
- Maono. Ni muhimu kuona wazi barabarani.
- Tofauti ya Rangi.
- Shinikizo la damu.
- Kusikia.
- Afya ya moyo na mishipa.
- Dawa.
- Uchambuzi wa mkojo.
- Uvumilivu wa Kimwili.
Ilipendekeza:
Je! Kulala Apnea inaweza kuunganishwa na huduma?
Labda, ndio. Ikiwa una hali iliyounganishwa na huduma ambayo imesababisha au kuchochea apnea yako ya usingizi, apnea yako ya kulala inaweza kuzingatiwa kama hali ya kushikamana na huduma ya sekondari. Mfano wa hii itakuwa mkongwe na hali ya mapafu iliyounganishwa na huduma ambayo ina shida kupumua
Je! Ni neno gani lingine kuhusu apnea ya kulala?
Dalili: Usingizi mwingi wa mchana
Ni msaada gani wa kulala unaokusaidia kulala?
Vifaa vya kulala: Chaguo za Diphenhydramine (Benadryl, PM PM, wengine). Diphenhydramine ni antihistamine ya kutuliza. Doxylamine inachukua (Unisom SleepTabs). Doxylamine pia ni antihistamine ya kutuliza. Melatonin. Melatonin ya homoni husaidia kudhibiti mzunguko wako wa asili wa kulala. Valerian
Je! Masaa 8 ya kulala ni pamoja na kulala?
Saa nane na nusu ni saa nane mpya. Kwa sababu hata watu wasio na usingizi sugu hutumia karibu asilimia 10 ya wakati wetu kitandani hawajalala - tunalala au pole pole tunaamka. "Ikiwa uko kitandani kwa masaa nane, mtu anayelala mwenye afya anaweza kulala kwa masaa 7.2 tu," anaelezea
Je! Ni kifaa gani bora cha meno ya kulala apnea?
Kifaa cha kukuza Mandibular (MAD). Kifaa cha kinywa kinachotumiwa sana kwa ugonjwa wa kupumua kwa kulala, MAD zinaonekana kama mlinzi wa kinywa anayetumiwa katika michezo. Vifaa hupiga juu ya matao ya meno ya juu na chini na zina bawaba za chuma ambazo hufanya iwezekane kwa taya ya chini kurahisishwa mbele