Je! Ni mto gani anaolala tumbo anahitaji?
Je! Ni mto gani anaolala tumbo anahitaji?

Video: Je! Ni mto gani anaolala tumbo anahitaji?

Video: Je! Ni mto gani anaolala tumbo anahitaji?
Video: What did 'He' say?! 😂 #shorts #easports 2024, Julai
Anonim

Walalaji wa tumbo wana chaguzi nyingi za muundo ambazo hutoa faraja pande zote. Mto , goose chini, na povu ya kumbukumbu ni chaguo chache bora za nyenzo. Ni muhimu kununua a mto ambayo ina uwezo wa kushikilia uzito wa mwili. Walakini, jambo muhimu zaidi mapenzi bado inahusiana na kazi na umbo lake.

Pia, ni nini mto bora kwa kulala na tumbo?

Imepasuliwa mito ya povu (na vitu vingi vimeondolewa): Shredded mito ya povu inaweza kufanya chaguo nzuri kwa wanaolala tumbo kwa muda mrefu kama sehemu kubwa ya kujaza imeondolewa. Ubora zaidi umepigwa mito ya povu itakuja imejaa, kwa hivyo kuondoa nusu au zaidi ya povu ni rahisi.

Pia Jua, ni nini mito bora kwa wasingizi wa mbele? Mto Bora kwa Wanaolala Mbele na Tumbo

Jina Kujaza
John Lewis Natural White Goose Down Standard Pillow Goose Nyeupe Chini
Loweka na Kulala Manyoya ya Bata na Mto wa Chini Manyoya ya bata na Chini
Mto wa White Company Laini & Nyepesi ya Pumzi Modal micro-fibre & Smartfil® Polyester

Mtu anaweza pia kuuliza, ni aina gani ya godoro ambayo mtu anayelala tumbo anapaswa kununua?

Msikivu povu , hasa kampuni ya kati povu ambayo hairuhusu kuzama kupita kiasi kwenye godoro, ni chaguo bora kwa wasingizi wengi wa tumbo. Hii inaweza kuwa kumbukumbu povu au polyfoam iliyoundwa sawa. Mwitikio wa nyenzo hizi unaweza kushughulikia pointi za shinikizo za pekee za usingizi wa tumbo.

Kwa nini kulala juu ya tumbo ni mbaya?

Kulingana na Kliniki ya Mayo, kulala kwenye yako tumbo huweka mzigo kwenye mgongo wako na mgongo. Hii ni kwa sababu sehemu kubwa ya uzito wako iko katikati ya mwili wako. Hii inafanya kuwa vigumu kudumisha msimamo wa uti wa mgongo usioegemea upande wowote unapokuwa kulala . Mkazo juu ya mgongo huongeza mkazo juu ya miundo mingine katika mwili wako.

Ilipendekeza: