Video: Je, kiungulia kinahisi njaa?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
" Kiungulia ni neno la kawaida kwa dalili ambazo zinaweza kuwa reflux, au kwa ugonjwa mbaya zaidi, ugonjwa wa reflux ya tumbo, "Dk ABCNEWS 'Kwa muda mfupi, watu hupata dalili za moja kwa moja kama vile kiungulia , tumbo lenye faraja, njaa - kama maumivu, hisia ya kujaa, gesi au uvimbe.
Basi, kwa nini mimi hupata kiungulia wakati nina njaa?
Milo mikubwa huongeza tumbo lako na kuongeza shinikizo la juu dhidi ya sphincter ya chini ya esophageal (LES - valve kati ya umio wako na tumbo lako), ambayo inaweza kusababisha kiungulia . Hii itasaidia kuzuia tumbo kujaa sana na pia itasaidia kuzuia uzalishaji mwingi wa asidi ya tumbo.
Vile vile, kwa nini nina maumivu ya njaa wakati sina njaa? Njaa kali , au maumivu ya njaa , ni unasababishwa na mikazo yenye nguvu ya tumbo ikiwa haina kitu. Wanaweza kusababishwa na tumbo tupu na hitaji au njaa kula, au zinaweza kusababishwa na mwili wako kuwa katika utaratibu wa kula kiasi fulani cha chakula au kula wakati maalum wa siku. Mwili wa kila mtu ni kipekee.
Vivyo hivyo, ninajuaje ikiwa ni utumbo au kiungulia?
Kiungulia inahisiwa lini asidi ya tumbo huja kupitia ya sphincter ya chini ya umio (LES) inayounganisha yako umio kwa yako tumbo. Hii husababisha a hisia inayowaka ndani yako kifua au koo. Lini unahisi ya onja ndani ya nyuma ya yako kinywa inaweza kuitwa asidi utumbo.
Je! Maji ya kunywa husaidia kiungulia?
Ukweli kuhusu Maji ya kunywa wakati wa Reflux ya Acid Kiungulia ni kutokana na mtiririko wa asidi ndani ya tumbo kurudi kwenye umio. Maji ya kunywa yanaweza kutoa unafuu . Ni unaweza kuongeza kiwango cha pH ya tumbo. Kulingana na watu wengine, ni unaweza kupunguza asidi na kupunguza dalili.
Ilipendekeza:
Je! Unaweza kuchukua kaunta kwa kiungulia?
Dawa maarufu za kaunta kama Tums, Maalox, Rolaids na Mylanta hupunguza asidi ya tumbo na kutoa afueni ya kufanya haraka katika kesi kali au zilizotengwa za asidi ya asidi. Baadhi ya antacids huja katika fomu ya kioevu ili kufunika utando wa umio na kusaidia kupunguza kiwango cha asidi ndani ya tumbo
Je! Licorice nyekundu inasaidia kiungulia?
Kama tiba nyingi za mitishamba, hakujakuwa na utafiti mwingi wa kliniki juu ya ufanisi wa licorice. Kulingana na Hifadhidata kamili ya Dawa za Kitaifa, licorice imekadiriwa kama "inayofaa" kwa kupunguza maumivu ya kiungulia kulingana na utafiti wa kiboreshaji kilichojumuisha licorice na mimea mingine anuwai
Je! Ninaweza kula nini ili kupunguza kiungulia wakati wa ujauzito?
Supu, smoothies, mtindi, maziwa, kutetemeka kwa protini, na puddings ni chaguo nzuri. Tafuta vimiminika ambavyo hutoa protini nyingi, kama vile maziwa na mtindi wa kunywa. na lengo la kutengeneza yabisi kidogo kidogo: 'tafuna chakula kigumu polepole na vizuri sana, hadi wakaribie kimiminika,' Brandeis anaongeza
Je, kiungulia wakati wa ujauzito huhisije?
Dalili za Kiungulia Wakati wa Mimba Dalili za kiungulia kawaida zinazoripotiwa na wanawake wajawazito ni pamoja na: Hisia inayowaka ndani ya kifua nyuma tu ya mfupa wa kifua (sternum) inayotokea baada ya kula na huchukua dakika chache hadi saa kadhaa. Maumivu ya kifua, hasa baada ya kuinama, kulala au kula
Je! Mkate utakupa kiungulia?
Punguza sukari na chakula kilichosindikwa-Sukari ni sababu ya kawaida ya kiungulia, na kula chakula kikubwa na sukari kutasumbua. Badilisha vyanzo vya wanga - Kula wanga nyingi kutoka kwa mboga na matunda badala ya mkate, tambi, nafaka, makombo na bidhaa zilizooka