Orodha ya maudhui:

Je! Unaweza kula nini kwa tumbo nyeti?
Je! Unaweza kula nini kwa tumbo nyeti?

Video: Je! Unaweza kula nini kwa tumbo nyeti?

Video: Je! Unaweza kula nini kwa tumbo nyeti?
Video: Ukiyaona Majani haya usiyang'oe ni Dawa kubwa 2024, Juni
Anonim

Hapa kuna vyakula kumi bora kwa tumbo nyeti:

  • Mgando.
  • Ndizi.
  • Nafaka Nzima.
  • Tangawizi.
  • Chachu.
  • Kijani.
  • Mananasi / Papaya.
  • Mchuzi wa apple.

Kando na hii, ni vyakula gani vya kuepuka ikiwa una tumbo nyeti?

Vyakula vinavyoweza kuwasha tumbo nyeti ni pamoja na:

  • Maziwa.
  • vyakula vya viungo.
  • vyakula vilivyosindikwa.
  • vyakula vya mafuta au vya kukaanga.
  • pombe.
  • gluten.

Mtu anaweza pia kuuliza, ni nini chakula bora cha mbwa kwa tumbo nyeti? Punguza shida za tumbo na fomula hizi laini

  • Bora Zaidi: Chakula cha Mbwa Mkavu cha Canidae Maisha Yote huko Amazon.
  • Chakula Kavu Bora: Mpango wa Kuzingatia Mpango wa Purina huko Amazon.
  • Chakula Bora cha Maji: Lishe ya Viungo ya Asili ya Asili kwa Amazon.
  • Bora kwa Wazee: Lishe ya Viunga ya Blue Buffalo Basics Limited huko Amazon.

Pia Jua, ni nini rahisi kwenye tumbo?

Ndizi, mchele, applesauce, na toast, pamoja na chai, ni timu ya ndoto kutuliza tumbo tumbo na kujaza mfumo wako. Vyakula vile vya bland, vyenye sukari rahisi na wanga na asidi ya chini, haziwezi kusababisha shida zaidi. Na hutoa lishe iliyochimbwa kwa urahisi. Mtindi ni dau lingine salama.

Je! Ni kutovumilia kwa kawaida 3 kwa chakula?

Hapa kuna 8 ya kutovumilia kawaida kwa chakula

  1. Maziwa. Lactose ni sukari inayopatikana katika maziwa na bidhaa za maziwa.
  2. Gluteni. Gluteni ni jina la jumla linalopewa protini zinazopatikana katika ngano, shayiri, rye na triticale.
  3. Kafeini.
  4. Salicylates.
  5. Amini.
  6. FODMAPs.
  7. Sulfites.
  8. Fructose.

Ilipendekeza: