Orodha ya maudhui:
Video: Kwa nini mimi hupata tumbo baada ya kula jibini?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Uvumilivu wa Lactose ni hali inayojulikana na dalili kama vile maumivu ya tumbo , uvimbe, gesi na kuhara, ambayo ni iliyosababishwa na malabsorption ya lactose. Na utu uzima, hadi 70% ya watu haitoi tena lactase ya kutosha kuchimba vizuri lactose kwenye maziwa, na kusababisha dalili lini wao hutumia Maziwa.
Kuweka mtazamo huu, ninawezaje kuzuia tumbo langu lisiumie baada ya kula jibini?
Unaweza kupunguza usumbufu kwa kufanya yafuatayo:
- Punguza kiasi cha maziwa unachokula au kunywa.
- Kuwa na chakula tumboni (sio zaidi ya maziwa).
- Subiri masaa kadhaa kabla ya kuwa na maziwa zaidi.
- Chagua vyakula vyenye lactose kidogo.
- Badala ya soya au bidhaa za nondairy.
- Chukua virutubisho vinavyosaidia kumeng'enya lactose.
Vivyo hivyo, unaweza ghafla kuwa mvumilivu wa lactose? Uvumilivu wa Lactose unaweza anza ghafla , hata kama wewe Sijawahi kuwa na shida na Maziwa bidhaa kabla. Dalili kawaida huanza nusu saa hadi masaa mawili baada ya kula au kunywa kitu na lactose . Dalili ni pamoja na: Tumbo la tumbo.
Kuhusiana na hili, kwa nini jibini huumiza tumbo langu lakini sio maziwa?
Kusimamia Kutovumilia Lactose Kuna Hapana matibabu ya kufanya ya mwili uzalishe enzyme zaidi ya lactase, lakini dalili za uvumilivu wa lactose zinaweza kudhibitiwa kupitia lishe. Watu wengine ambao hawawezi kunywa maziwa anaweza kula jibini na mtindi-ambao wana lactose kidogo kuliko maziwa -bila dalili.
Je! Tumbo langu litaumia kwa muda gani baada ya kula jibini?
Uvumilivu wa Lactose inapaswa kushukiwa kwa watu walio na dalili za tumbo - kama vile maumivu ya tumbo na uvimbe - baada ya kuteketeza maziwa na mengine Maziwa bidhaa. The dalili kawaida huonekana dakika 30 hadi masaa mawili baada ya kumeza bidhaa ya maziwa. The utambuzi wa awali wa uvumilivu wa lactose unaweza kuwa rahisi sana.
Ilipendekeza:
Kwa nini mimi hupata hiccups wakati ninakunywa Coke?
Ikiwa unakunywa kitu cha kaboni, kama bia au champagne, kaboni hiyo itapanua tumbo lako. Upanuzi huo unaweza kukasirisha diaphragm yako, misuli yenye umbo la C ambayo inakaa juu na karibu na tumbo. Mchoro wako unaweza kuambukizwa bila hiari - hiyo ni shida
Kwa nini mimi hupata hiccups wakati ninakula karoti?
Kulingana na Medical News Today, sababu ya kawaida kutokea ni kwa sababu tunakula haraka sana. Hakuna uthibitisho wa kisayansi, lakini nadharia zingine nyuma ya kwanini watu fulani hujikwaa baada ya kula karoti mbichi ni kwa sababu zinaongeza nguvu, ambayo inamaanisha hewa zaidi huingia kwenye diaphragm yako kila unapokula moja
Kwa nini mimi hupata gassy baada ya kula saladi?
Baada ya kushughulika na shida ya muda mrefu ya ugonjwa wa tumbo na tumbo, niliamua kuchoma saladi. Mbichi, mboga za msalaba ni ngumu kuchimba kwa sababu zina nyuzi. Ikiwa una njia ya utumbo isiyo na afya au unyeti wa chakula, basi una uwezekano mkubwa wa kuwa na athari mbaya kwa kuchimba mboga mbichi
Kwa nini mimi huharisha baada ya kula jibini?
Uvumilivu wa Lactose ni kutokuwa na uwezo wa kuvunja aina ya sukari ya asili inayoitwa lactose. Kutovumilia kwa lactose kwa kawaida husababisha dalili za utumbo, kama vile gesi, uvimbe na kuhara, kama dakika 30 hadi saa mbili baada ya kumeza maziwa au bidhaa nyingine za maziwa zilizo na lactose
Kwa nini mimi kukohoa wakati mimi kupumua kwa undani?
Kikohozi kinachosababishwa na bronchitis mara nyingi hufuatana na kamasi kwenye kifua chako (tutafika kwa inayofuata), ambayo inaweza kutokea au haiwezi kutokea ukikohoa (inapofanya hivyo, inaitwa kikohozi cha "uzalishaji"). Hiyo inaweza kusababisha hisia za kupiga kelele kifuani mwako unapopumua au kukohoa