Video: Je! Kukimbia hufanya bunions kuwa mbaya zaidi?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
J: Mbio inaweza hakika kuzidisha a bunion . Dhiki ya kurudia kwa sehemu ya mbele na eneo la vidole-haiepukiki wakati Kimbia - inaweza kutengeneza a bunion kuhisi mbaya zaidi . Kwa hivyo unaweza msuguano wa mara kwa mara wa bunion dhidi ya upande wa kiatu chako. Kwa kiwango chako bunion haikusababishii maumivu, endelea na kukimbia.
Vivyo hivyo, Je, Bunions zinaweza kuathiri kukimbia?
Bunions wanaweza kuwa chungu haswa kwa wakimbiaji, kwa sababu Kimbia katika viatu vibaya unaweza huzidisha, lakini pia kwa sababu wao unaweza kusababisha shida zingine za miguu. Ikiwa utaanza kuhamisha uzito wako bila kujua kutoka kwa kidole kikubwa cha mguu kama wewe kukimbia , unaweza kukuza usumbufu katika mpira wa mguu wako.
Zaidi ya hayo, unaweza kuzuia bunions kuwa mbaya zaidi? Kwa kweli, orthotics unaweza pia kupunguza kasi ya maendeleo ya bunions , kwa kutuliza kidole kikubwa pamoja na mifupa katika mguu. Kwa kesi mbaya sana, jaribu insoles za OTC. Kuendelea bunions , muulize daktari wako wa miguu kwa njia ya mifupa iliyotengenezwa kwa mguu wako. Kupunguza maumivu na kuzuia maendeleo ni lengo kuu.
Swali pia ni, wakimbiaji hushughulika vipi na bunions?
Kugonga mguu wako katika nafasi ya kawaida kabla ya kukimbia unaweza kupunguza maumivu na mafadhaiko kwenye a bunion . Weka kitenganisha vidole (kinapatikana katika maduka ya dawa au footsmart.com) kati ya kidole chako kikubwa na cha pili na utepe pedi. kwa kidole gumba cha mguu wako. Zoezi mbili hapa chini mapenzi ongeza mtiririko wa damu kwa pamoja, kusaidia kuiponya.
Je, niondolewe bunion zangu?
Kwa ujumla, ikiwa yako bunion sio chungu, wewe fanya hauitaji upasuaji. Ingawa bunions mara nyingi pata kubwa baada ya muda, madaktari fanya haipendekezi upasuaji ili kuzuia bunions kutoka kuzorota. Baada ya upasuaji, itis inawezekana kwa maumivu yanayoendelea kukua ndani the kidole kilichoathiriwa- ingawa hakukuwa na bunion maumivu kabla ya upasuaji.
Ilipendekeza:
Je! Vinywaji baridi hufanya kikohozi kuwa mbaya zaidi?
Je! Hii inasaidia? Ndio la
Je! Vitamini C inaweza kusababisha saratani kuwa mbaya zaidi?
Nia ya kutumia kipimo cha juu sana cha vitamini C kama matibabu ya saratani ilianza zamani kama miaka ya 1970 wakati iligundulika kuwa mali zingine za vitamini zinaweza kuifanya sumu kwa seli za saratani. Masomo ya awali kwa wanadamu yalikuwa na matokeo ya kuahidi, lakini masomo haya baadaye yalionekana kuwa na kasoro
Je, ni sawa kukimbia na bunions?
Bunions inaweza kuwa chungu kwa wakimbiaji, wote kwa sababu kukimbia katika viatu vibaya kunawaongeza, lakini pia kwa sababu wanaweza kusababisha shida zingine za miguu. Ukianza kuondoa uzito wako kutoka kwa kidole kikubwa cha mguu unapokimbia bila kufahamu, unaweza kupata usumbufu kwenye mpira wa mguu wako
Je, amoksilini inaweza kukufanya kuwa mbaya zaidi?
Ikiwa unachukua dawa ya kuzuia dawa wakati hauitaji - kwa mfano, wakati una homa au homa - inaweza kukufanya ujisikie mbaya zaidi na kufanya ugonjwa wako udumu kwa muda mrefu. Kwa kweli, ikitumiwa kwa njia isiyofaa, dawa za kuzuia magonjwa zinaweza kusababisha magonjwa kali zaidi kama kuhara, kichefuchefu na upele
Je, sigara hufanya bronchitis ya papo hapo kuwa mbaya zaidi?
Bronchitis ya papo hapo au ya muda mfupi ni ya kawaida zaidi na kwa kawaida husababishwa na maambukizi ya virusi. Vipindi vya bronchitis kali vinaweza kuhusishwa na kuzidi kuwa mbaya kwa kuvuta sigara. Bronchitis ya papo hapo inaweza kudumu kwa siku 10 hadi 14, ikiwezekana kusababisha dalili kwa wiki tatu