Orodha ya maudhui:
Video: Je! Unatathminije mzunguko wa miguu yako?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Katika miguu , the maeneo ya kawaida ya palpate kunde wakati kutathmini mzunguko ziko the ateri ya fupa la paja (mshipa wa kike) na the dorsalis pedis artery (pigo la kanyagio). Juu tathmini , unapaswa kupiga mapigo yenye nguvu katika maeneo haya. Mapigo dhaifu, yenye nyuzi, yasiyo ya kawaida yanaonyesha hasara ya mzunguko.
Kwa hivyo, unawezaje kujua ikiwa una mzunguko mbaya katika miguu yako?
Ishara za Mzunguko Mzuri Wakati yako viungo unaweza 't pata damu ya kutosha, yako mikono au miguu inaweza kuhisi baridi au kufa ganzi. Ikiwa wewe ' re wenye ngozi nyepesi, miguu yako nguvu pata tinge ya bluu. Mzunguko mbaya pia unaweza kavu yako ngozi, pinduka yako kucha kucha, na fanya yako nywele huanguka, haswa yako miguu na miguu.
Ni vitamini gani inayofaa kwa mzunguko wa damu? Vitamini B. Hasa vitamini B3, inayojulikana kama niacin, hutumikia kuimarisha damu vyombo na kuongezeka mtiririko wa damu , ili kufikia mikono na miguu bila shida. Pia inapendelea uzalishaji wa nyekundu damu seli na husaidia kuzuia ugumu wa mishipa.
Ipasavyo, ni vidonge gani husaidia mzunguko?
Pentoxifylline hutumiwa kuboresha mtiririko wa damu kwa wagonjwa walio na mzunguko shida za kupunguza maumivu, kuponda, na uchovu mikononi na miguuni. Inafanya kazi kwa kupunguza unene (mnato) wa damu. Mabadiliko haya huruhusu damu yako kutiririka kwa urahisi zaidi, haswa katika mishipa ndogo ya damu ya mikono na miguu.
Ninawezaje kuboresha mzunguko wa damu kwenye miguu yangu ninapolala?
Jaribu nafasi hizi za kukaa ambazo husaidia kukuza mzunguko bora wa mshipa:
- Kaa na miguu yako imeachana kidogo na miguu yako sakafuni.
- Unaweza pia kuinua miguu yako kusaidia mzunguko.
- Wakati wa kulala, weka miguu yako kwenye mto ili kuboresha mtiririko wa damu.
Ilipendekeza:
Unapaswa kulala na miguu yako imeinuliwa?
Kuinua miguu hata inchi 6 hadi 12 juu ya moyo kunachukua shinikizo kwenye mishipa ya mguu. Pamoja, inakuza mtiririko wa damu kutoka kwenye mishipa ya mguu, ikiruhusu mtiririko wa damu kusonga mbali na miguu na kozi kwa mtu mzima. Kwa kuongezea, kulala na miguu imeinua hisia za kushangaza
Mzunguko wa seli ya saratani ni tofauti vipi na mzunguko wa kawaida wa seli?
Seli za saratani pia ni tofauti na seli za kawaida kwa njia zingine ambazo hazihusiani moja kwa moja na mzunguko wa seli. Tofauti hizi huwasaidia kukua, kugawanya, na kuunda uvimbe. Seli za saratani pia zinashindwa kufa kifo cha seli, au apoptosis, chini ya hali wakati seli za kawaida zinge (kwa mfano, kwa sababu ya uharibifu wa DNA)
Je! Mzunguko wa lytic na mzunguko wa lysogenic wa bacteriophage hutofautiana?
Tofauti kati ya mzunguko wa lysogenic na lytic ni kwamba, katika mzunguko wa lysogenic, kuenea kwa DNA ya virusi hutokea kupitia uzazi wa kawaida wa prokaryotic, ambapo mzunguko wa lytic ni wa haraka zaidi kwa kuwa husababisha nakala nyingi za virusi kuundwa kwa haraka sana na seli imeharibiwa
Je, mzunguko wa fetasi ni tofauti gani na mzunguko baada ya kuzaliwa?
Mzunguko wa Fetal. Damu ambayo inapita kupitia fetusi kwa kweli ni ngumu zaidi kuliko baada ya mtoto kuzaliwa (moyo wa kawaida). Damu inapopitia kwenye plasenta huchukua oksijeni. Damu iliyojaa oksijeni kisha hurudi kwa kijusi kupitia mshipa wa tatu kwenye kitovu (mshipa wa kitovu)
Kwa nini mzunguko wa mapafu unaitwa mzunguko mdogo?
Mzunguko wa mapafu (mdogo): Mzunguko huu unawajibika kwa oksijeni ya damu. Katika mzunguko wa mapafu, damu hupita kupitia mapafu ambapo dioksidi kaboni hutolewa na Oksijeni huongezwa kwa damu. Kwa njia hii, mzunguko wa pulmona unahakikisha kuwa mzunguko wa utaratibu unabakia ufanisi