Je! Ofisi baridi hukuchosha?
Je! Ofisi baridi hukuchosha?

Video: Je! Ofisi baridi hukuchosha?

Video: Je! Ofisi baridi hukuchosha?
Video: Introduction to Cardiovascular Physiology: What People with Dysautonomia Should Know by Heart 2024, Julai
Anonim

Wakati wewe inaweza kuiona, mazingira na joto linaweza sababu mabadiliko katika mwili ambayo yanaonekana sana. Joto, kwa mfano, litafanya kukufanya jasho na usijisikie raha. Baridi joto, kwa upande mwingine, litafanya hivyo kukufanya kutetemeka au kuhisi usingizi . Kiwango cha joto la mtu ndani ya kichwa kinaweza kusababisha lala.

Hapa, je! Homa ya kawaida inakuchochea?

A baridi mara nyingi huanza na hisia uchovu , kupiga chafya, kukohoa, na kuwa na pua. Wewe labda itahisi dhaifu na uchovu na kuwa na kila siku, kikohozi kavu, pua ya arunny, baridi, maumivu ya misuli, maumivu ya kichwa, maumivu ya macho, na koo la asore. Kawaida inachukua muda mrefu kusahau homa kuliko a baridi.

Je! Ukosefu wa maji mwilini unakupa uchovu? Nishati Buster: Mpole Ukosefu wa maji mwilini "Lini wewe kuhisi kiu, wewe 'tayari imepoteza asilimia 2 hadi 3 ya giligili ya mwili wako. "Hata hii ni nyepesi upungufu wa maji mwilini unaweza kukufanya kuhisi uchovu orlethargic: Kiasi cha damu yako hupungua, ambayo inamaanisha wewe usisahau damu nyingi kwenye ubongo wako na moyo wako una topumpharder.

Pia Jua, kwa nini ninahisi uchovu na usingizi wakati wote?

Wengi wetu mara kwa mara tutapata siku ambazo ni rahisi kuhisi uchovu wote siku ndefu. Wakati kuna sababu nyingi zinazowezekana za mchana uliokithiri usingizi pamoja na upungufu wa chakula, unyogovu, ugonjwa wa kisukari, upungufu wa damu, shida za tezi, muda mrefu wa mchana uchovu inaweza sana kusababishwa na shida ya kulala.

Je! Hali ya hewa inakuchochea?

Zaidi melatonin mwili wako unazalisha njia wewe itakuwa zaidi uchovu . Lakini melatonin pia ni mwangaza wa kutegemea, ndio sababu sisi lala usiku. Lakini wakati ni mkali na mvua uzalishaji wako wa melatonini unabaki juu zaidi kukufanya usingizi.

Ilipendekeza: