Je! Ni miongozo gani kwa a1c?
Je! Ni miongozo gani kwa a1c?

Video: Je! Ni miongozo gani kwa a1c?

Video: Je! Ni miongozo gani kwa a1c?
Video: Mild, moderate, and severe TFCC tears (triangular fribrocartilage complex) 2024, Juni
Anonim

An A1C ya asilimia 7 hadi 8 inashauriwa

Kama ACP inavyoelezea, mantiki ya sasa nyuma ya mapendekezo yaliyopo ya alama ya asilimia 6.5 - au chini ya asilimia 7 - ni kwamba kuweka sukari ya damu chini hii kutapunguza hatari ya shida za seli ndogo kwa muda.

Pia, ni miongozo gani ya DOT kwa a1c?

hemoglobini ya glycosylated (Hemoglobin A1C au "HBA1C") ya 8% au chini. viwango vya sukari ya kufunga ya 180 mg / dl au chini pia inakubalika wakati mtu anaonyesha juhudi kali kuelekea udhibiti wa sukari.

Kwa kuongeza, ninawezaje kupunguza a1c yangu haraka? Hapa kuna njia sita za kupunguza A1C yako:

  1. Fanya mpango. Chunguza malengo na changamoto zako.
  2. Unda mpango wa usimamizi wa ugonjwa wa kisukari. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, tengeneza mpango wa usimamizi wa ugonjwa wa kisukari na daktari wako.
  3. Fuatilia kile unachokula.
  4. Kula lishe bora.
  5. Weka lengo la kupoteza uzito.
  6. Songa mbele.

Vivyo hivyo, watu huuliza, ni kiwango gani cha kukubalika cha a1c?

An Kiwango cha A1C chini ya asilimia 5.7 inachukuliwa kawaida . An A1C kati ya asilimia 5.7 na 6.4 huashiria ugonjwa wa kisukari. Aina ya 2 ya ugonjwa wa sukari hugunduliwa wakati A1C ni zaidi ya asilimia 6.5.

A1c yako inapaswa kuwa nini ikiwa una zaidi ya miaka 65?

Kipimo muhimu cha kudhibiti ugonjwa wa sukari ni hemoglobin A1c . Kwa afya juu 65ers na muda mrefu wa kuishi, lengo inapaswa kuwa 7.0 - 7.5%. Kwa wale walio na "comorbidity wastani" (hivyo-hivyo afya) na a matarajio ya maisha ya chini ya miaka 10 lengo inapaswa kuwa 7.5 - 8.0%.

Ilipendekeza: