Orodha ya maudhui:

Je! Ni chai gani inayofaa kwa tezi?
Je! Ni chai gani inayofaa kwa tezi?

Video: Je! Ni chai gani inayofaa kwa tezi?

Video: Je! Ni chai gani inayofaa kwa tezi?
Video: НЕ УБОЮСЬ Я ЗЛА / I Will Fear no Evil 2024, Juni
Anonim

Chamomile: Kati ya yote chai Chamomile inaonekana kuwa chaguo bora zaidi ya kuboresha tezi afya na kupunguza hatari ya tezi saratani.

Pia swali ni, ni chai gani inayofaa kwa hyperthyroidism?

Mimea

  • Chai ya kijani (Camellia sinensis). Dondoo sanifu, kwa athari za antioxidant. Tumia bidhaa zisizo na kafeini.
  • Zeri ya limao (Melissa officinalis). Kurekebisha tezi iliyozidi. Mwinuko 2 tbs. zeri ya limao katika kikombe 1 cha maji ya moto. Chuja na baridi.

Pia, ninawezaje kuongeza tezi yangu kawaida? Vyakula 5 vinavyoboresha Kazi ya Tezi

  1. Mwani uliooka. Mwani wa baharini, kama kelp, nori, na wakame, kawaida ni matajiri katika iodini-kipengele cha kufuatilia kinachohitajika kwa kazi ya kawaida ya tezi.
  2. Karanga za chumvi. Karanga za Brazil, karanga za macadamia, na karanga ni vyanzo bora vya seleniamu, ambayo husaidia kusaidia kazi nzuri ya tezi.
  3. Samaki waliooka.
  4. Mtindi uliohifadhiwa.
  5. Mayai safi.

Vivyo hivyo, ni mimea gani inayofaa kwa tezi?

Mimea ya Adaptogen inayodhibiti mhimili wa HPA, lakini inasaidia kazi ya tezi moja kwa moja ni pamoja na: Panax , Oplopanax, Aralia (matunda), Codenopsis, Ganoderma, Glycyrrhiza, na Schisandra.

Je! Mlozi ni mzuri kwa tezi?

Karanga. Korosho, lozi , na mbegu za malenge ni vyanzo bora vya chuma. Sio tu wao ni nzuri chanzo cha chuma, lakini pia wana utajiri wa seleniamu, madini mengine ambayo inasaidia yako tezi . Chache tu kila siku hukupa seleniamu unayohitaji.

Ilipendekeza: