Quadriceps yangu iko wapi?

Orodha ya maudhui:

Dalili za shida ya quad inaweza kujumuisha:

Video: Quadriceps yangu iko wapi?

2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52

Quadriceps iko mbele ya paja na wanajukumu la kupanua (kunyoosha) goti, na vile vile kunyosha nyonga. Imeundwa na misuli minne: Vastus medialis. Vastus intermedius.

Katika suala hili, quadriceps ni nini?

Quadriceps misuli ya kike, kikundi kikubwa chenye misuli kifuniko cha mbele na pande za paja. Ina sehemu nne: rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis, na vastus intermedius. Misuli hii hupanua miguu kwa goti na ni muhimu kwa kusimama, kutembea, na karibu shughuli zote zinazojumuisha miguu.

Kando ya hapo juu, ni misuli gani ni misuli ndefu zaidi ya quadriceps? misuli ya lateralis

Kwa hivyo, tendonitis ya quadriceps inahisije?

Maumivu kutoka tendonitis ya quadriceps ni nilihisi katika eneo chini ya paja, juu tu ya patella. Maumivu ni inayoonekana zaidi wakati unasonga goti lako. Kunaweza kuwa na uvimbe ndani na karibu na tendon ya quadriceps na tendon inaweza kuwa laini au nyeti sana kugusa. Unaweza jisikie a hisia ya joto au maumivu ya moto.

Je! Unajuaje ikiwa ulirarua quad yako?

Dalili za shida ya quad inaweza kujumuisha:

Kuvimba, michubuko au uvimbe mbele ya paja lako.
Ugumu wa kunama na kunyoosha goti lako.
Uchovu kupita kiasi, ngumu au dhaifu misuli ya quad.
Maumivu wakati wa kutembea au kutumia misuli ya quad.
Ukakamavu katika paja.
Maumivu makali wakati wa kukimbia, kuruka, au mateke.

Ilipendekeza:

Je! Ateri yangu ya brachi iko wapi?

Mshipa wa brachial ni mishipa kuu ya damu iliyoko kwenye mkono wa juu na ndio muuzaji mkuu wa damu kwa mkono na mkono. Artery ya brachial inaendelea kutoka kwa ateri ya kwapa kwenye bega na inashuka chini ya mkono

Je! Iko wapi iko?

Ipsilateral inahusu miundo upande mmoja wa mwili au ubongo (kushoto au kulia), wakati pande mbili zinahusu miundo ya pande tofauti za mwili. Pia kutumika kulinganisha eneo la miundo ni maneno kinyume, bora na duni. Wakati kitu kimelala juu ya kingine, hulala juu yake

MCL yangu iko wapi?

Ligament ya dhamana ya kati (MCL) iko kwenye sehemu ya ndani, au sehemu, ya goti lako, lakini iko nje ya pamoja yenyewe. Ligaments hushikilia mifupa pamoja na kuongeza utulivu na nguvu kwa pamoja. MCL inaunganisha juu ya tibia, au shinbone, hadi chini ya femur, au mguu

Je! Hofu yangu kutoka kwa akili yangu inamaanisha nini?

Kitenzi. hofu (moja) nje ya akili yako. (idiomatic) Kuogopa mtu kwa kiwango ambacho wanafanya bila mpangilio. Aliniogopesha kutoka kwa akili zangu, akining'ata nyuma yangu gizani vile