Orodha ya maudhui:

Je! Vitamini C ni nzuri kwa dysfunction ya erectile?
Je! Vitamini C ni nzuri kwa dysfunction ya erectile?

Video: Je! Vitamini C ni nzuri kwa dysfunction ya erectile?

Video: Je! Vitamini C ni nzuri kwa dysfunction ya erectile?
Video: Dawa Za Kuongeza Nguvu Za Kiume 2024, Julai
Anonim

Vitamini C husaidia kuboresha mtiririko wa damu. Mtiririko wa damu unaathiri yako erectile kazi, kwa hivyo vitamini C inaweza kusaidia kazi ya ngono. Nzuri vyanzo vya vitamini C ni pamoja na: matunda ya machungwa.

Pia swali ni, ni vitamini gani bora ya kutofaulu kwa erectile?

Vitamini hivi vya kutofaulu kwa erectile inaweza kusaidia kupunguza dalili:

  • Vitamini B9 (Folic Acid)
  • Vitamini D.
  • Vitamini B3 (Niacin)
  • Vitamini C.
  • L-arginine.

Vivyo hivyo, ni virutubisho gani ninaweza kuchukua kwa Ed? Vidonge na dawa za mitishamba ambazo zinaweza kusaidia na ED

  • Palizi ya mbuzi mwenye farasi.
  • Yohimbe.
  • Ginseng nyekundu.
  • DHEA.
  • Citrulline na arginine.
  • Vitamini D.
  • Vitamini B3.
  • Asidi ya Folic (Vitamini B9)

Kwa njia hii, vitamini C inaweza kusababisha kutofaulu kwa erectile?

Cassandra Barns, mtaalam wa lishe, alisema: Vitamini C inaweza kusaidia na dysfunction ya erectile kwa kuboresha mtiririko wa damu kwenda sehemu za siri. Walakini, kuchukua kiasi kikubwa cha vitamini C - zaidi ya 1, 000 mg ya Vitamini C virutubisho kila siku - inaweza kuwa hatari.

Je! Vitamini D inasaidia na kutofaulu kwa erectile?

Vitamini D inajulikana kimsingi kwa msaada afya ya mifupa na jukumu lake katika homeostasis ya kalsiamu-fosforasi-lakini utafiti mpya uligundua pia inaboresha dysfunction ya erectile . Wanaume ambao walipokea vitamini D virutubisho ilionyesha viwango vya testosterone vilivyoongezeka na kuboreshwa erectile kazi, watafiti waliripoti.

Ilipendekeza: