Video: Je! Tofu ni nzuri kwa reflux ya asidi?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Protini iliyoegemea - Asili ya mafuta, vyanzo vyenye protini pia hupunguza dalili. Nzuri uchaguzi ni kuku, dagaa, tofu , na wazungu wa mayai. Ni pia nzuri chanzo cha protini. Afya mafuta - Mafuta ni virutubisho muhimu lakini kula vyakula vyenye mafuta mengi kunaweza kusababisha reflux ya asidi.
Hapa, je! Tofu iko sawa kwa reflux ya asidi?
Kosa moja kubwa ambalo linaweza kusababisha dalili ni chakula cha mafuta. Jaribu kuchagua nyama konda, kuku, samaki, tofu na maharagwe kama vyanzo vya protini. Vyakula na viungo vingine vinaweza kuwa mbaya GERD dalili. Jaribu kuzuia mint, chokoleti, pombe, kafeini, tindikali vyakula na vyakula vyenye viungo, ambavyo vinaweza kuchochea kuwaka.
Vivyo hivyo, je! Soya ni nzuri kwa tindikali ya asidi? Mlozi maziwa , kwa mfano, ina muundo wa alkali, ambayo inaweza kusaidia kupunguza asidi ya tumbo na kupunguza reflux ya asidi dalili. Maziwa ya Soy ina mafuta kidogo kuliko bidhaa nyingi za maziwa, na kuifanya iwe chaguo salama kwa watu walio na GERD.
tofu ni asidi ya chini?
Chini - asidi vyakula vya soya, kama vile miso, maharagwe ya soya, tofu , na tempeh. mtindi usiotiwa sukari na maziwa. mboga mpya zaidi, pamoja na viazi.
Je! Mkate ni mzuri kwa reflux ya asidi?
Punguza sukari na chakula kilichosindika -Sukari ni sababu ya kawaida ya kiungulia , na kula kiasi kikubwa cha vyakula vya sukari na sukari vitazidisha. Badilisha vyanzo vya wanga-Kula wanga nyingi kutoka kwa mboga na matunda badala ya mkate , tambi, nafaka, makombo na bidhaa zilizooka.
Ilipendekeza:
Lax ni nzuri kwa reflux ya asidi?
Salmoni, kwa mfano, ina asidi ya mafuta ya omega-3, ambayo hunufaisha moyo, viungo na macho. Inaweza pia kulinda dhidi ya aina fulani za saratani. Kama ilivyo kwa kuku, mapishi bora zaidi ya GERD kwa samaki yatapunguza au kuwatenga viungo na viungo vizito ili kuepuka maswala ya kiungulia
Je! Ndizi ni nzuri kwa reflux ya asidi?
Ndizi. Tunda hili lenye asidi ya chini linaweza kuwasaidia wale walio na asidi ya asidi kwa kufunika mipako iliyokasirika ya umio na hivyo kusaidia kupambana na usumbufu. Fiber moja mumunyifu inayopatikana kwenye ndizi ni pectini, ambayo husaidia kusonga yaliyomo ndani ya tumbo kupitia njia yako ya kumengenya
Nux vomica ni nzuri kwa reflux ya asidi?
Je! Nux vomica inatibu nini? Nux vomica hutumiwa kutibu hali nyingi tofauti. Hizi ni pamoja na: shida za kumengenya kama kuvimbiwa, uvimbe, kiungulia, na kichefuchefu
Je! Buscopan ni nzuri kwa reflux ya asidi?
Hyoscine butylbromide (Buscopan) ni wakala wa hypotonic anayesimamiwa kwa njia ya ndani ambaye hupunguza sana shinikizo kwenye sphincter ya chini ya umio na kwa hivyo inaweza kushawishi reflux ya utumbo wakati wa uchunguzi wa bariamu ya njia ya juu ya utumbo
Je! Nyeupe yai ni nzuri kwa asidi ya asidi?
Wazungu wa mayai Wazungu wa mayai ni chaguo nzuri. Kaa mbali na viini vya yai, ingawa, ambavyo vina mafuta mengi na vinaweza kusababisha dalili za reflux