Orodha ya maudhui:

Je, ni 5.5 a1c nzuri?
Je, ni 5.5 a1c nzuri?

Video: Je, ni 5.5 a1c nzuri?

Video: Je, ni 5.5 a1c nzuri?
Video: NDOTO YA SHIMO: UNAPOOTA SHIMO AU UNACHIMBA SHIMO AU UMEDUMBUKIA SHIMONI HII HAPA MAANA YAKE: 2024, Julai
Anonim

Ikilinganishwa na watu walio na kawaida A1c kiwango cha 5.0% hadi 5.5 %, waligundua kuwa: An A1c kiwango cha 5.5 % hadi 6.0% inamaanisha hatari kubwa ya 86% ya ugonjwa wa kisukari na 23% hatari kubwa ya ugonjwa wa moyo. An A1c kiwango cha 6.0% hadi 6.5% inamaanisha hatari kubwa ya ugonjwa wa kisukari mara 4.5 na hatari kubwa ya 78% ya ugonjwa wa moyo.

Katika suala hili, ni kiwango gani kizuri cha a1c?

An Kiwango cha A1C chini ya asilimia 5.7 inachukuliwa kawaida . An A1C kati ya asilimia 5.7 na 6.4 huashiria ugonjwa wa kisukari. Aina ya 2 ya ugonjwa wa sukari hugunduliwa wakati A1C ni zaidi ya asilimia 6.5. Kwa watu wengi walio na ugonjwa wa kisukari cha aina 2, lengo ni kupungua Viwango vya A1C kwa asilimia bora.

kiwango gani cha hatari cha a1c? Kiwango cha kawaida cha A1C ni chini ya 5.7%, kiwango cha 5.7% hadi 6.4% inaonyesha prediabetes, na kiwango cha 6.5% au zaidi inaonyesha ugonjwa wa kisukari. Ndani ya 5.7% hadi 6.4% anuwai ya ugonjwa wa sukari, juu ya A1C yako, hatari yako ni kubwa kwa kukuza ugonjwa wa kisukari cha aina ya pili.

Halafu, je, a1c 5.6 ni nzuri?

Ya kawaida A1C kiwango ni 5.6 asilimia au chini, kulingana na Taasisi ya Kitaifa ya Ugonjwa wa Kisukari na Utumbo na Magonjwa ya figo. Kiwango cha asilimia 5.7 hadi 6.4 kinaonyesha ugonjwa wa sukari. Ili kudhibiti udhibiti wa jumla wa sukari, watu wenye ugonjwa wa kisukari wanapaswa kuwa na A1C mtihani angalau mara mbili kwa mwaka.

Ninawezaje kupata a1c yangu chini haraka?

Hapa kuna njia sita za kupunguza A1C yako:

  1. Fanya mpango. Chunguza malengo na changamoto zako.
  2. Unda mpango wa usimamizi wa ugonjwa wa kisukari. Ikiwa una ugonjwa wa kisukari, tengeneza mpango wa usimamizi wa ugonjwa wa kisukari na daktari wako.
  3. Fuatilia kile unachokula.
  4. Kula lishe bora.
  5. Weka lengo la kupoteza uzito.
  6. Songa mbele.

Ilipendekeza: