Video: Je! Unaweza kuvuta misuli yako ya temporalis?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Kiwewe cha moja kwa moja kama vile a pigo kwa upande wa kichwa au a ajali ya gari unaweza pia husababisha kuumia kwa misuli ya muda . Kulala usingizi ni a shida ya kawaida inayohusiana na kulala inayojulikana na kusaga meno na kukunja ambayo huko unaweza kuwa mnachuja ya misuli ya muda [11].
Vivyo hivyo mtu anaweza kuuliza, ni nini husababisha maumivu katika misuli ya temporalis?
Ni imesababishwa kwa mvutano, uchovu, au spasm katika utaftaji misuli (wa kati au wa ndani na wa pembeni au wa nje, temporalis , na molekuli). The maumivu ya misuli kutoka kwa alama za kuchochea kwa walioathiriwa kusababisha misuli shida kawaida ni matokeo ya bruxism ya usiku (kukunja au kusaga meno).
Vivyo hivyo, ni nini kitatokea ikiwa utaharibu misuli yako ya muda? Ikiwa orbicularis oculi misuli walikuwa kuharibiwa , ungefanya kuwa na uwezo wa kupepesa au kupepesa macho. Ikiwa misuli ya muda walikuwa kuharibiwa , ungefanya kuwa na uwezo wa kufungua na kufunga yako kinywa ambacho ingekuwa tengeneza maswala na hotuba, kutafuna, nk
Hapa, unawezaje kutumia misuli yako ya muda?
Shikilia meno yako vizuri kwa sekunde 10. Ifuatayo, shika meno yako ya nyuma kwa hesabu ya 10, ukihisi yako temporalis kubadilika na kila mkunjo. Tulia. Rudia hii mazoezi mara tatu.
Je! Unaweza kupata mafundo ya misuli kichwani mwako?
Je! Mafundo ya Misuli . Inajulikana kama mafundo ya misuli , matangazo haya ya zabuni wakati mwingine pia hujulikana kama alama za kuchochea au myofascial maumivu . “Baadhi ya mafundo ya misuli katika nyuma ya juu karibu na eneo la trapezius na la kawaida unaweza rejea hadi sikio na kichwa , kusababisha maumivu ya kichwa,”anabainisha.
Ilipendekeza:
Je! Unaweza kuvuta misuli wakati unapiga chafya?
Shida ya misuli, wakati mwingine pia huitwa "misuli ya kuvutwa," ni kunyoosha au machozi katika pumbao. Kupiga chafya kunaweza pia kuweka shinikizo kwenye misuli nyuma yako na kusababisha maumivu ya maumivu. Katika visa vingine, kupiga chafya kwa nguvu kunaweza kusababisha shida ya pumbao
Ninajuaje ikiwa nina ugonjwa wa ngiri au misuli ya kuvuta?
Hapa kuna dalili za machozi za ukuta wa tumbo unaweza kuwa na uzoefu ikiwa unasumbuliwa na misuli iliyochoka au ya kuvuta watoto: Maumivu katika eneo la tumbo ambayo hudhuru wakati unasonga. Spasms ya ghafla ya misuli au kuponda. Kuchubua. Udhaifu wa misuli au ugumu
Ni misuli gani inayohusika katika kuvuta pumzi na kuvuta pumzi?
Misuli ya kupumua ni misuli hiyo inayochangia kuvuta pumzi na kutolea nje, kwa kusaidia katika upanuzi na kupungua kwa cavity ya thoracic. Kiwambo na, kwa kiwango kidogo, misuli ya intercostal huendesha kupumua wakati wa kupumua kwa utulivu
Je! Unaweza kuvuta misuli ya kifua?
Misuli ya kifua iliyokazwa au kuvutwa inaweza kusababisha maumivu makali kwenye kifua chako. Shinikizo la misuli au kuvuta hufanyika wakati misuli yako imenyooshwa au kuchanwa. Hadi asilimia 49 ya maumivu ya kifua hutoka kwa kile kinachoitwa shida ya misuli ya ndani. Misuli hii inawajibika kukusaidia kupumua na kutuliza mwili wako wa juu
Je, unaweza kuvuta serratus yako mbele?
Maswala na serratus anterior mara nyingi husababisha maumivu kwenye kifua, nyuma, au mkono. Matatizo haya yanaweza pia kufanya iwe vigumu kuinua mkono wako juu au kuwa na aina mbalimbali za mwendo kwa mkono na bega. Unaweza kupata: maumivu ya blade ya bega