Orodha ya maudhui:
Video: Ninawezaje kupigana na mawazo yangu ya ngono?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Hapa kuna njia 10 za kupambana na majaribu ya ngono
- Epuka hali zinazojaribu. Kushinda mapema kunamaanisha kukaa mbali na mitego.
- Fikiria matokeo.
- Epuka ponografia.
- Tumia mitandao ya kijamii kwa tahadhari.
- Swali yako dhamira.
- Jizoeze ngono ukaribu.
- Omba mfululizo.
- Chagua yako marafiki kwa busara.
Kuhusu hili, ninawezaje kuondoa mawazo ya ngono?
Jinsi ya kuondoa mawazo yako juu ya ngono
- Elewa kuwa hakuna kitu kibaya kufikiria juu ya ngono.
- Jua vichochezi vyako. Ngono sio mada ambayo hukufanya ufikirie juu ya ngono.
- Sublimate matakwa yako.
- Usiache muda mwingi wavivu katika ratiba yako.
- Ikiwa yote mengine hayatafaulu, jaribu kufikiria juu ya kitu kisichochaguliwa.
Vivyo hivyo, ninawezaje kujisaidia kujamiiana? Hapa kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kujaribu nyumbani.
- Jifunze mwenyewe. Vifaa vingi vya kujisaidia vinapatikana kwa kila aina ya suala la ngono.
- Jipe muda.
- Tumia lubrication.
- Dumisha mapenzi ya mwili.
- Jizoeze kugusa.
- Jaribu nafasi tofauti.
- Andika mawazo yako mazuri.
- Fanya mazoezi ya Kegel.
Vivyo hivyo, ninaachaje kuchanganyikiwa kingono?
Jinsi ya Kumwambia Mwingine Wako Muhimu Wakati Umefadhaika Kijinsia
- Muulize mwenzako kinachoendelea. Fahamu jinsi mwenzi wako anajisikia.
- Jaribu kupiga punyeto pamoja.
- Anzisha.
- Jua ni nini hasa humwasha mpenzi wako.
- Tuma sext.
- Usibadilishe kimya kimya kwa ngono.
- Weka kwenye kalenda.
- Kuwa kweli, mwaminifu kweli.
Je! Ni ishara gani za kuchanganyikiwa kingono?
Dalili za Kuchanganyikiwa kwa Kijinsia
- Kuwa mkali, mwenye uhasama, au baridi kwa wengine, haswa kwa wale ambao unajisikia hamu ya ngono.
- Tamaa kubwa na isiyoridhika au tamaa ya shughuli za ngono.
- Kuhisi maumivu au shinikizo katika eneo la uke.
- Hisia za kutengwa, kujiona chini, au unyogovu unaohusiana na ujinsia wako.
Ilipendekeza:
Je! Unaweza kupigana na saratani na chakula?
Hakuna chakula kimoja kinachoweza kukukinga dhidi ya saratani yenyewe. Lakini utafiti unaonyesha kuwa lishe iliyojazwa na mboga anuwai, matunda, nafaka nzima, maharagwe na vyakula vingine vya mimea husaidia kupunguza hatari kwa saratani nyingi. Katika masomo ya maabara, madini mengi ya kibinafsi, vitamini na phytochemicals zinaonyesha athari za kupambana na saratani
Je! Hofu yangu kutoka kwa akili yangu inamaanisha nini?
Kitenzi. hofu (moja) nje ya akili yako. (idiomatic) Kuogopa mtu kwa kiwango ambacho wanafanya bila mpangilio. Aliniogopesha kutoka kwa akili zangu, akining'ata nyuma yangu gizani vile
Ninawezaje kuwa mtaalam wa ngono nchini India?
Ili kuwa mtaalam wa kijinsia unahitaji kukamilisha kozi ya digrii ya MBBS na kwenda kwa matibabu ya PG na utaalam wa ngono. Unaweza pia kupata vyeti au diploma katika tiba ya kijinsia baada ya kumaliza kozi yako ya digrii katika sayansi ya matibabu
Ninawezaje kutuliza mawazo yangu ya kufikiria sana?
Lakini kwa mazoezi thabiti, unaweza kupunguza mwelekeo wako wa kufikiria vibaya: Angalia Unapofikiria Sana. Uhamasishaji ni hatua ya kwanza katika kukomesha kufikiria kupita kiasi. Changamoto Mawazo Yako. Weka Mkazo Kwenye Utatuzi Inayotumika wa Matatizo. Panga Wakati wa Kutafakari. Fanya Mazoezi ya Kuzingatia. Badilisha Chaneli
Ninawezaje kusasisha lexicomp yangu kwenye Iphone yangu?
Fungua programu ya Lexicomp kwenye kifaa chako. Gonga ikoni ya Sasisha, weka alama za kuangalia karibu na hifadhidata unayotaka kusasisha, au gonga Chagua zote na kisha gonga Sasisha. Baada ya sasisho kukamilika, gusa aikoni ya Lexicomp kwenye kona ya chini kulia