Orodha ya maudhui:
Video: Je! Braces nyuma husaidia wauguzi?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Kwanini Unapaswa Kutumia A Brace ya Nyuma
Wengi wauguzi wameripoti uzoefu nyuma maumivu hata kwa mbinu sahihi ya kuinua. Kuwa immobilized kwa sababu ya nyuma jeraha litachelewesha kupona. Ni muhimu kubaki hai, na kuvaa brace nyuma itakuruhusu fanya majukumu kawaida fanya unavyopona.
Watu pia huuliza, je, wauguzi wanapaswa kuvaa braces nyuma?
Kwanini wewe Lazima Tumia A Brace ya Nyuma Wengi wauguzi wameripoti uzoefu nyuma maumivu hata kwa mbinu sahihi ya kuinua. Kuwa immobilized kwa sababu ya nyuma jeraha litachelewesha kupona. Ni muhimu kubaki hai, na amevaa a brace nyuma itakuruhusu kufanya majukumu unayofanya kawaida unapona.
braces nyuma ni nzuri kwa maumivu ya chini? A brace nyuma inaweza kusaidia kupunguza mvutano wa misuli kwa kupunguza shinikizo kwenye mgongo , na hivyo kupunguza kiwango cha nguvu zinazohitajika katika misuli kusaidia safu ya mgongo. Kwa kuongeza, joto kutoka kujifunga inaweza kusaidia kupumzika misuli ya wakati, na kuchangia maumivu unafuu.
Kuzingatia hili, ni mbaya kuvaa brace ya nyuma kila wakati?
Hakika Vaa Brace ya Nyuma Kuinua na yako nyuma inaweza kusababisha maumivu na kuumia. Wakati wa kukaa kwa muda mrefu wa wakati - Unapaswa vaa yako brace nyuma ikiwa unakaa kwa muda mrefu; hii itakusaidia kudumisha mkao sahihi na kusababisha mvutano mdogo chini yako nyuma.
Muuguzi anawezaje kuzuia maumivu ya mgongo?
Hakuna njia ya kuzuia kabisa mwendo huu, lakini kuna mambo ambayo unaweza kufanya kupunguza tishio la kumaliza maumivu ya kazi
- Tumia Mitambo Mizuri ya Mwili.
- Kaa katika Sura.
- Vaa Viatu Vizuri.
- Mtetezi wa Teknolojia Sahihi, Mafunzo.
- Ikiwa una maumivu, Tafuta Mbadala.
Ilipendekeza:
Wauguzi wanawezaje kupunguza mafadhaiko?
Kukabiliana na Mfadhaiko Kazini Ili kukabiliana na shida kama hizo, wauguzi wanaweza kufikiria kuchukua hatua anuwai za kukabiliana na mafadhaiko, pamoja na: Kupumua: Polepole, kupumua kwa kina na rahisi ni kati ya viboreshaji bora vya mafadhaiko. Pumua kupitia pua na nje kupitia kinywa, polepole na kwa undani kutoka kwa tumbo
Je! Mikono ya nyuma na miguu ya nyuma ni nini?
Aina Tofauti za Miguu: Miguu ya mbele ni ile viungo vinavyopatikana sehemu ya mbele ya mwili wa mnyama, ambayo itakuwa mikono yetu. Viungo vya nyuma ni vile vinavyopatikana kwenye sehemu ya nyuma ya mwili, ambayo ni miguu yetu
Je! Ni mishipa gani na mishipa iko kwenye sulcus ya nyuma ya nyuma?
Je! Hii inasaidia? Ndio la
Je! Ni kazi gani kuu za ubongo wa ubongo wa nyuma na ubongo wa nyuma?
Ubongo wa kati huunganisha ubongo wa mbele na ubongo wa nyuma. Inafanya kazi kama daraja na kupitisha ishara kutoka kwa ubongo wa nyuma na ubongo wa mbele. Inahusishwa na udhibiti wa magari, maono, kusikia, udhibiti wa joto, uangalifu
Ni ligament gani inayosaidia kuzuia uhamishaji wa nyuma wa nyuma wa magoti?
Kuhusu Mishipa ya Baada ya Msalaba (PCL) Kazi za msingi za PCL ni kuzuia uhamishaji wa sehemu ya mbele (mbele) wa fupa la paja (mfupa wa paja) na uhamishaji wa nyuma (wa nyuma) wa tibia (mfupa wa mguu mkubwa chini ya goti) huku pia ukizuia kunyumbulika kwa fupa la paja. goti