Orodha ya maudhui:

Je! Ni misuli ipi ambayo haiambatanishi kwenye mpaka wa kati wa scapula?
Je! Ni misuli ipi ambayo haiambatanishi kwenye mpaka wa kati wa scapula?

Video: Je! Ni misuli ipi ambayo haiambatanishi kwenye mpaka wa kati wa scapula?

Video: Je! Ni misuli ipi ambayo haiambatanishi kwenye mpaka wa kati wa scapula?
Video: FAHAMU VYAKULA VINAVYOSAIDIA KUONGEZA NGUVU ZA KIUME - YouTube 2024, Julai
Anonim

Misuli minne inaambatana na mpaka wa wastani. Serratus mbele ina kiambatisho kirefu kwenye mbele mdomo. Misuli mitatu huingiza kando ya mdomo wa nyuma, the levator scapulae (juu zaidi), rhomboid ndogo (katikati), na kwa kuu ya rhomboid (katikati ya chini).

Vivyo hivyo, upo wapi mpaka wa kati wa scapula?

Kama jina lake linavyopendekeza, mpaka wa kati wa scapula ni makali ya scapula mfupa uliyopo katikati ya mwili (kinyume na pande - kulia au kushoto - nyanja). Pia inajulikana kama uti wa mgongo mpaka kwa sababu ni ukingo wa karibu zaidi wa scapula mfupa kwa safu ya mgongo.

Baadaye, swali ni, ni misuli gani inayoingiza kwenye scapula na kuambatisha scapula kwenye thorax? Misuli inayoshikamana na scapula inaruhusu kufanya harakati sita: Mwinuko: Ya juu trapezius na levator scapulae ongeza scapula. Unyogovu: Ya chini trapezius huleta chini scapula. Mzunguko wa juu: Ya juu na ya kati trapezius zungusha scapula wakati wa utekaji nyara wa juu.

Kwa njia hii, ni misuli gani inayoingiza kwenye scapula?

Kuingiza kwenye scapula

  • Misuli ya Trapezius - inaingiza vizuri zaidi kwenye mgongo, mchakato wa sarakasi, na clavicle.
  • Misuli ya scapulae ya Levator - huingiza pembe ya juu na mpaka wa wastani (bora kuliko mgongo).
  • Misuli kuu ya Rhomboid - kuingizwa kwake ni mpaka wa wastani (duni kwa mgongo).

Je! Misuli iliyo chini ya blade ya bega inaitwaje?

The misuli ya rhomboid katika nyuma yako ya juu unganisha kingo za ndani za bega zako na mgongo wako. A rhomboid shida ni kunyoosha au machozi ya misuli hii.

Ilipendekeza: