Kwa nini ninajisikia vizuri baada ya kusafisha?
Kwa nini ninajisikia vizuri baada ya kusafisha?

Video: Kwa nini ninajisikia vizuri baada ya kusafisha?

Video: Kwa nini ninajisikia vizuri baada ya kusafisha?
Video: НЕЗАКОННЫЕ Эксперименты c БОКСИ БУ из ПОППИ ПЛЕЙТАЙМ и ХАГИ ВАГИ в VR! 2024, Julai
Anonim

Kusafisha inaweza kuwa njia ya nishati na hisia hasi pia. Kuondoa vumbi, uchafu na mafuriko kutoka kwa mazingira yako hukupa faili ya safi , hali nzuri zaidi ili uweze kuhisi furaha na kupumzika zaidi.

Pia swali ni, kwanini kusafisha kunasaidia wasiwasi wangu?

Saikolojia Nyuma Kusafisha Ya muda mfupi wasiwasi inaweza kusababisha kusafisha kwa uangalifu zaidi, kulingana na utafiti wa 2015 kutoka Chuo Kikuu cha Connecticut. Watafiti waligundua kwamba watu wanavutiwa na tabia za kurudia (kama vile kusafisha wakati wa mafadhaiko.

Kando ya hapo juu, je! Chumba cha fujo ni ishara ya ugonjwa wa akili? A chumba cha fujo pia inaweza kuwa ishara kwamba una unyogovu. Vigezo kadhaa vya utambuzi wa unyogovu - kutokuwa na tumaini, uchovu, na ukosefu wa umakini - zote zinaweza kuchukua jukumu kwa nini chumba cha fujo iko katika hali ambayo iko.

Mtu anaweza pia kuuliza, je! Kusafisha kunaweza kukufanya uwe na furaha?

Hiyo ni mengi ya kufanya - sembuse wakati kidogo au nguvu kwa safi baadaye. Lakini, fujo husababisha mafadhaiko na kusafisha hupunguza ni , hata kwa wanyama wengine isipokuwa wanadamu, kama samaki. Safi nyumba na nafasi zilizopangwa zimethibitishwa kupunguza mafadhaiko, kuboresha furaha, na hata kuboresha tabia yako ya kula na mazoezi.

Kwa nini unapaswa kuweka nyumba safi?

Kuweka nafasi yako ya kuishi safi na kupangwa kunahakikisha ni salama na sio hatari. Wewe nitafanya Weka vumbi na vizio vingine nje ya nyumba yako. Mara kwa mara kusafisha huweka nyumba yako bila vumbi na inafanya kuwa mazingira bora zaidi kwa jumla kwa familia yako, haswa mtu yeyote aliye na mzio.

Ilipendekeza: