Video: Je! Spasms nyuma ni nini?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
A spasm ya nyuma ni contraction ya hiari au upunguzaji wa misuli iliyo chini nyuma . Hali hiyo ni kati ya nadra spasms na usumbufu mdogo hadi sugu spasms na maumivu makali ambayo inafanya kuwa ngumu kusonga. Uingiliaji mwingine unaweza kuwa muhimu ikiwa maumivu yanahusiana na shida za neva kwenye mgongo.
Vivyo hivyo, watu huuliza, spasm ya nyuma inahisije?
Chini spasm ya nyuma kawaida huhisi kama misuli ni imara kuambukizwa au kusonga. Walakini, inaweza pia kujisikia kama maumivu mabaya ambayo huenda, maumivu makali katika eneo fulani, au mchanganyiko wowote wa hisia hizi zenye uchungu.
Kwa kuongezea, spasms ya nyuma inachukua muda gani? Sababu za misuli spasm Aina hii ya jeraha laini la tishu huponya vya kutosha ndani ya wiki moja au mbili kwa misuli spasms kuacha. Ikiwa yako spasm ya nyuma hufanya usipate nafuu katika wiki 1 hadi 2, au inakuja na kupita kwa wakati katika eneo moja la yako nyuma , unaweza kuwa na shida ya msingi ya anatomiki kwenye mgongo wako.
Hapa, unawezaje kuondoa spasms ya nyuma?
Kutuliza a spasm ya misuli bonyeza kwa eneo lililoathiriwa kwa sekunde 30-60, halafu paka eneo linalozunguka kwa mwendo wa duara. Massage thabiti inaweza kuwa na wasiwasi, lakini haipaswi kuwa chungu. Ikiwa unasikia pigo kwenye eneo unalo massage, usitumie shinikizo. Wote joto na barafu vinaweza kupunguza maumivu ya a spasm ya misuli.
Je! Ninapaswa kutumia spasms nyuma?
Zoezi ni nzuri kwa chini nyuma maumivu - lakini sio yote mazoezi zina faida. Usumbufu wowote dhaifu ulihisi mwanzoni mwa haya mazoezi lazima kutoweka kadri misuli inavyozidi kuimarika. Lakini ikiwa maumivu ni zaidi ya laini na hudumu zaidi ya dakika 15 wakati mazoezi , wagonjwa inapaswa simama kufanya mazoezi na wasiliana na daktari.
Ilipendekeza:
Je! Mikono ya nyuma na miguu ya nyuma ni nini?
Aina Tofauti za Miguu: Miguu ya mbele ni ile viungo vinavyopatikana sehemu ya mbele ya mwili wa mnyama, ambayo itakuwa mikono yetu. Viungo vya nyuma ni vile vinavyopatikana kwenye sehemu ya nyuma ya mwili, ambayo ni miguu yetu
Je! Ni mishipa gani na mishipa iko kwenye sulcus ya nyuma ya nyuma?
Je! Hii inasaidia? Ndio la
Je! Potasiamu nyingi zinaweza kusababisha spasms ya misuli?
Viwango vya damu visivyo vya kawaida vya elektroli, kama kalsiamu, magnesiamu, au hata potasiamu, vinaweza kukuza misuli ya misuli. Ingawa viwango vya chini vya potasiamu katika damu mara kwa mara husababisha milipuko ya kweli ya misuli, viwango vya juu vya potasiamu katika damu pia husababisha misuli ya misuli
Je! Ni kazi gani kuu za ubongo wa ubongo wa nyuma na ubongo wa nyuma?
Ubongo wa kati huunganisha ubongo wa mbele na ubongo wa nyuma. Inafanya kazi kama daraja na kupitisha ishara kutoka kwa ubongo wa nyuma na ubongo wa mbele. Inahusishwa na udhibiti wa magari, maono, kusikia, udhibiti wa joto, uangalifu
Ni ligament gani inayosaidia kuzuia uhamishaji wa nyuma wa nyuma wa magoti?
Kuhusu Mishipa ya Baada ya Msalaba (PCL) Kazi za msingi za PCL ni kuzuia uhamishaji wa sehemu ya mbele (mbele) wa fupa la paja (mfupa wa paja) na uhamishaji wa nyuma (wa nyuma) wa tibia (mfupa wa mguu mkubwa chini ya goti) huku pia ukizuia kunyumbulika kwa fupa la paja. goti