Mganda wa pili CBT ni nini?
Mganda wa pili CBT ni nini?

Video: Mganda wa pili CBT ni nini?

Video: Mganda wa pili CBT ni nini?
Video: Je Chumvi Kwa Mjamzito Ina Madhara Gani? (Madhara 12 Ya Chumvi Nyingi Kwa Mjamzito) 2024, Juni
Anonim

Tiba ya tabia ya utambuzi wa wimbi la pili ilitoka kwa tiba ya utambuzi ya Aaron Beck. Kulingana na mtindo wa utambuzi, inasema kwamba watu wanaathiriwa vibaya na mawazo yao ya moja kwa moja na mifumo ya fikira juu ya hafla hasi kuliko hafla zenyewe.

Pia kujua ni, mawimbi 3 ya CBT ni yapi?

Hadi sasa, kumekuwa na tatu mbinu kuu ambazo zimeibuka tangu Freud na mawazo yake ya uchanganuzi wa kisaikolojia. Hizi ni psychodynamic, ubinadamu, na utambuzi. Ya tatu wimbi sasa tunaona ni katika kukabiliana na tiba ya utambuzi, na imekuwa ikiendelea kwa zaidi ya muongo mmoja.

Zaidi ya hayo, nani alianzisha CBT? Beck

Kwa hivyo tu, ni nini kinachofautisha wimbi la pili na la tatu la matibabu ya utambuzi?

Njia zote mbili zina mwelekeo wa malengo, lakini matibabu ya wimbi la pili kuzingatia zaidi kuwasilisha dalili ambapo matibabu ya wimbi la tatu zingatia zaidi kufanya kazi kufikia malengo mapana ya maisha.

Je! CBT inajumuisha nini?

Tiba ya tabia ya utambuzi ( CBT ) ni matibabu ya muda mfupi, yenye lengo la matibabu ya kisaikolojia ambayo huchukua mikono, mbinu ya vitendo ya kutatua matatizo. Lengo lake ni kubadili mifumo ya fikra au tabia iliyo nyuma ya matatizo ya watu, na hivyo kubadili namna wanavyojisikia.

Ilipendekeza: