Orodha ya maudhui:

Je! Ninaendaje kufanya kazi na homa?
Je! Ninaendaje kufanya kazi na homa?

Video: Je! Ninaendaje kufanya kazi na homa?

Video: Je! Ninaendaje kufanya kazi na homa?
Video: Кето-диета против диеты по калорийности для похудения 2024, Julai
Anonim

Ikiwa umewahi baridi dalili kwa siku 10 au pungufu na umekuwa bila homa kwa masaa 24, labda uko salama enda kazini . Weka tishu zako, dawa za madukani, na kisafisha mikono karibu, na ujaribu kukumbuka kuwa ingawa una huzuni sasa, kuna uwezekano kwamba utahisi nafuu baada ya siku chache.

Kwa kuzingatia hili, je, unapaswa kuacha kazi na baridi?

Kwa kiwango cha chini, watu inapaswa kukaa mbali na kazi siku mbili hadi tatu na a baridi , na kwa wiki ya kwanza ya mafua, anapendekeza Dk Brooks. Idadi ya siku za kuchukua mbali na kazi inategemea pia ukali wa ugonjwa na asili ya mahali pa kazi, anasema Dk Tam.

Baadaye, swali ni, je, ni lazima uwe mgonjwa ili ukose kazi? CDC inapendekeza wafanyikazi ambao kuwa na dalili za homa ukifika kwa kazi au kuwa mgonjwa wakati wa mchana lazima kujitenga mara moja na wafanyikazi wengine na kwenda nyumbani hadi angalau masaa 24 baada ya homa yao kuondoka bila kutumia dawa za kupunguza homa, au baada ya dalili kuwa na kuboreshwa (angalau siku 4-5 baada

Kuhusiana na hili, unafanyaje kazi wakati una baridi?

Pitia Siku Yako Kwa Kikohozi au Baridi

  1. Kunywa. Sip maji, juisi, mchuzi, na vinywaji vingine wazi siku nzima.
  2. Kula vipande vya barafu. Ikiwa koo lako linauma, vidonge vya barafu vinaweza kusaidia na uchungu na maumivu.
  3. Dawa. Tumia dawa ya chumvi kusaidia pua iliyojaa.
  4. Gonga juu.

Je! Haupaswi kufanya nini wakati una homa?

Hapa kuna mwongozo wa kile kinachofanya kazi na nini cha kuepuka. Kaa na maji. Ikiwa chai yake, maji ya joto na limao au mchuzi, kunywa vinywaji vyenye joto unaweza kutuliza, kuzuia maji mwilini na kupunguza msongamano. Epuka vyakula vyenye chumvi, pombe, kahawa na vinywaji vyenye sukari, ambayo unaweza kuwa na upungufu wa maji mwilini.

Ilipendekeza: