Video: Je! Vidonge vya chuma vinaweza kusababisha ujauzito?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Unahitaji angalau 27 mg ya chuma , lakini jaribu kutopata zaidi ya miligramu 45 kila siku wakati wako mimba au wakati wa kunyonyesha. Hakikisha chukua virutubisho vya chuma haswa kama daktari wako anapendekeza. Vidonge vya chuma inaweza sababu kichefuchefu, kutapika, kuvimbiwa, au kuhara.
Kwa hivyo, vidonge vya chuma vinaweza kukupa kuhara ukiwa mjamzito?
Ingawa miili yetu unaweza kuhifadhi kiasi fulani cha ziada chuma , kiwango cha juu virutubisho vya chuma inaweza sababu madhara. Hizi ni pamoja na, haswa, shida ya utumbo (tumbo na utumbo) kama kuvimbiwa, kichefuchefu, kutapika na kuhara.
ni nini madhara ya kuchukua vidonge vya chuma? Madhara ya kawaida yanaweza kujumuisha:
- kuvimbiwa, kuhara;
- kichefuchefu, kutapika, kiungulia;
- maumivu ya tumbo, tumbo linalofadhaika;
- kinyesi nyeusi au giza-rangi au mkojo;
- uchafu wa muda wa meno;
- maumivu ya kichwa; au.
- ladha isiyo ya kawaida au isiyofaa katika kinywa chako.
Ipasavyo, je! Kuhara ni athari ya upande ya virutubisho vya chuma?
Chuma ni bora kufyonzwa kwenye tumbo tupu. Bado, virutubisho vya chuma inaweza kusababisha maumivu ya tumbo, kichefuchefu, na kuhara katika baadhi ya watu. Unaweza kuhitaji kuchukua chuma na chakula kidogo ili kuepusha shida hii.
Je, vidonge vya chuma vinakufanya uende kwenye choo?
Vitamini C husaidia mwili wako kunyonya chuma . Wewe inaweza kutaka kuchukua vidonge vya chuma na glasi ya juisi ya machungwa au chakula kingine kilicho na vitamini C. Vidonge vya chuma inaweza sababu matatizo ya tumbo, kama kiungulia, kichefuchefu, kuhara, kuvimbiwa, na tumbo. Vidonge vya chuma inaweza kubadilisha rangi ya kinyesi chako kuwa kijani kibichi au kijivu.
Ilipendekeza:
Je! Vidonge vya pancrelipase vinaweza kufunguliwa?
Vidonge vya CREON na yaliyomo kwenye vidonge haipaswi kusagwa au kutafuna. Kwa wagonjwa ambao hawawezi kumeza vidonge visivyo sawa, vidonge vinaweza kufunguliwa kwa uangalifu na yaliyomo kuongezwa kwa idadi ndogo ya chakula laini tindikali na pH ya 4.5 au chini, kama applesauce, kwenye joto la kawaida
Je! Virutubisho vya chuma vinaweza kusababisha meno MAJIVU?
Katika hali nyingine, hata virutubisho vya chuma katika fomu ya kibao vinaweza kusababisha kutia rangi, ikiwa wale wanaotumia (au kuwapa) hutafuna vidonge vya chuma au kuziweka mdomoni mwao muda mrefu wa kutosha kwa mipako (ambayo mara nyingi hutegemea sukari) kuyeyuka. Walakini, na Iron Inayotumika, kutia meno sio suala
Je! Vidonge vya shinikizo la damu vinaweza kusababisha usingizi?
Kwa mfano, dawa zingine, pamoja na zile za shinikizo la damu na pumu, zinaweza kukuweka usiku mzima na usingizi, wakati zingine, kama kikohozi, baridi, na dawa za mafua, zinaweza kuvuruga usingizi. Na dawa zingine, kama vile antihistamines, zinaweza kusababisha kusinzia wakati wa saa. Diuretics (kwa shinikizo la damu)
Je, vidonge vya chuma vinaweza kusagwa?
Virutubisho vya chuma vinapatikana katika aina tofauti, kama vile vidonge, vidonge, na vimiminiko. Usiponda au kutafuna vidonge vya chuma au vidonge. Kuwameza kabisa. Ikiwa unachukua bidhaa ya kioevu, changanya na maji au juisi na unywe kupitia majani
Je! Vimelea vinaweza kusababisha chuma cha chini?
MUHTASARI. Vimelea kuu vinavyosababisha upotezaji wa damu kwa mwanaume na kusababisha upungufu wa anemia ya moja kwa moja ni maambukizo ya minyoo ya kawaida. Wafanyakazi hawa walihitimisha kuwa maambukizi ya vimelea zaidi ya 800 yanaweza kusababisha upungufu wa damu