Je! Kale inaweza kusababisha hyperthyroidism?
Je! Kale inaweza kusababisha hyperthyroidism?

Video: Je! Kale inaweza kusababisha hyperthyroidism?

Video: Je! Kale inaweza kusababisha hyperthyroidism?
Video: VYAKULA VINAVYOSAIDIA MACHO KUONGEZA UWEZO WA KUONA 2024, Julai
Anonim

Kale peke yake hufanya si kuongeza hatari ya tezi matatizo. Ni mchanganyiko wa sababu; ikiwa ni pamoja na upungufu wa iodini unaowezekana. (Moja ya kawaida sababu goiters ni upungufu wa iodini.) Kuongeza mwani au chakula kingine chenye iodini kwenye mlo wako kunaweza kukusaidia kupata iodini ya kutosha.

Kuzingatia hili, je Kale ni mbaya kwa hyperthyroidism?

Ikiwa una hypothyroidism (haifanyi kazi tezi ), unaweza kuambiwa epuka mboga za msalaba-kama vile kale , kolifulawa, broccoli, kabichi, na mimea ya Brussels. Mboga hizi zimeonyeshwa, katika hali fulani, kuingilia kati na jinsi yako tezi tezi hutumia iodini.

Baadaye, swali ni, ni vyakula gani vinapaswa kuepukwa na hyperthyroidism? Mtu mwenye hyperthyroidism anapaswa kuepuka kula kiasi kikubwa cha vyakula vyenye iodini, kama vile:

  • chumvi iodized.
  • samaki na samakigamba.
  • mwani au kelp.
  • bidhaa za maziwa.
  • virutubisho vya iodini.
  • bidhaa za chakula zilizo na rangi nyekundu.
  • viini vya mayai.
  • blackstrap molasses.

Vivyo hivyo, ni kale na mchicha Mbaya kwa Tezi Yako?

JIBU: Ingawa unaweza kupata madai mengi kuhusu vyakula ambavyo unapaswa kula na usivyopaswa kula ili kuhakikisha tezi afya, kwa ujumla hakuna vyakula maalum lazima uepuke ikiwa una hypothyroidism - pamoja kale na mchicha . Lini tezi yako haifanyi T3 na T4 ya kutosha, ya Matokeo yake ni hypothyroidism.

Ni nini husababisha hyperthyroidism?

Ya kawaida zaidi sababu ya hyperthyroidism Ugonjwa wa Graves ni ugonjwa wa autoimmune. Kwa kuongezea, watu wengine ambao hutumia iodini nyingi (ama kutoka kwa vyakula au virutubisho) au ambao huchukua dawa zilizo na iodini (kama amiodarone) zinaweza sababu ya tezi tezi kuongezeka tezi homoni.

Ilipendekeza: