Orodha ya maudhui:
- Mtu mwenye hyperthyroidism anapaswa kuepuka kula kiasi kikubwa cha vyakula vyenye iodini, kama vile:
Video: Kale ni mbaya kwa hyperthyroidism?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Ikiwa una hypothyroidism (haifanyi kazi tezi ), unaweza kuambiwa epuka mboga za msalaba-kama vile kale , kolifulawa, broccoli, kabichi, na mimea ya Brussels. Mboga hizi zimeonyeshwa, katika hali fulani, kuingilia kati na jinsi yako tezi tezi hutumia iodini.
Kwa hivyo, kwa nini kabichi ni mbaya kwa tezi yako?
Kale Inachukuliwa kuwa chakula cha goitrogenic, ikimaanisha kuwa ina vitu (goitrogens) ambavyo vinaweza kuchangia kuongezeka. tezi . Kwa watu ambao tayari wana tezi hali, Hatari za kuzidisha mambo yaliyokuwepo kabla tezi hali ni ndogo ikiwa vyakula vya goitrogenic vinatumiwa kwa kiwango cha kawaida,”Dk.
Baadaye, swali ni, Je, kale na mchicha ni Mbaya kwa Tezi Yako ya Tezi? JIBU: Ingawa unaweza kupata madai mengi kuhusu vyakula ambavyo unapaswa kula na usivyopaswa kula ili kuhakikisha tezi afya, kwa ujumla hakuna vyakula maalum lazima uepuke ikiwa una hypothyroidism - pamoja kale na mchicha . Lini tezi yako haifanyi T3 na T4 ya kutosha, ya Matokeo yake ni hypothyroidism.
Kwa njia hii, ni vyakula gani vinapaswa kuepukwa na hyperthyroidism?
Mtu mwenye hyperthyroidism anapaswa kuepuka kula kiasi kikubwa cha vyakula vyenye iodini, kama vile:
- chumvi iodized.
- samaki na samakigamba.
- mwani au kelp.
- bidhaa za maziwa.
- virutubisho vya iodini.
- bidhaa za chakula zilizo na rangi nyekundu.
- viini vya mayai.
- blackstrap molasses.
Je, ni mboga gani mbaya kwa tezi?
Kwa hivyo ukifanya hivyo, ni wazo nzuri kupunguza ulaji wako wa mimea ya Brussels, kabichi , koliflower, kale , turnips, na bok choy, kwa sababu utafiti unaonyesha kumeza mboga hizi kunaweza kuzuia uwezo wa tezi kutumia iodini, ambayo ni muhimu kwa utendaji wa kawaida wa tezi.
Ilipendekeza:
Je! Kuenea kwa squamous mbaya ni mbaya?
KUJITENGA KWA KIASI KIASILI - ukuaji usiokuwa wa kawaida wa chembechembe mbaya ambazo zinaweza kuwa sababu ya squamous Cell Carcinoma au vidonda - zinaweza kuwa saratani ya ngozi ya Kiini. In-situ inamaanisha saratani ya ngozi ni saratani ya ngozi inayounda mapema na imepunguzwa kwa tabaka za juu za ngozi
Je! Iodini ni nzuri au mbaya kwa hyperthyroidism?
Kula vyakula vingi vya iodini au vilivyoimarishwa na iodini kunaweza kusababisha hyperthyroidism au kuzidisha wakati mwingine. Kijiko cha chumvi cha iodized kinakupa mikrogramu 284 za iodini. Chakula cha baharini kina iodini zaidi
Je! Hyperthyroidism inaweza kusababisha kusinyaa kwa misuli?
Tezi iliyozidi inaweza pia kusababisha ishara zifuatazo za mwili: uvimbe kwenye shingo yako unaosababishwa na tezi kubwa ya tezi (goitre) isiyo ya kawaida na / au kiwango cha kawaida cha moyo (palpitations) kugugumia au kutetemeka
Je! Kale inaweza kusababisha hyperthyroidism?
Kale peke yake haiongeza hatari ya shida za tezi. Ni mchanganyiko wa sababu; ikiwa ni pamoja na upungufu wa iodini unaowezekana. (Moja ya sababu za kawaida za goiters ni upungufu wa iodini.) Kuongeza mwani au chakula kingine cha madini ya iodini kwenye lishe yako, wakati mwingine, kukusaidia kupata iodini ya kutosha
Parachichi ni nzuri kwa hyperthyroidism?
Parachichi. Parachichi sio chakula kikuu tu; wao pia ni kubeba na virutubisho afya tezi. Parachichi ni chanzo kizuri cha mafuta ya monounsaturated na antioxidants, ambayo tezi zetu zinahitaji kuendelea na miili yetu yote. (Pia ni ladha.)