Mzizi wa Siberia hufanya nini?
Mzizi wa Siberia hufanya nini?

Video: Mzizi wa Siberia hufanya nini?

Video: Mzizi wa Siberia hufanya nini?
Video: POTS: Therapeutic Options: Blair Grubb, MD 2024, Julai
Anonim

Watu wengine hutumia ginseng ya Siberia kuboresha utendaji wa riadha na uwezo wa kufanya kazi. Pia huitumia kutibu matatizo ya usingizi (insomnia) na dalili za maambukizi yanayosababishwa na herpes simplex type 2. Pia hutumika kuimarisha mfumo wa kinga , kuzuia homa, na kuongeza hamu ya kula.

Kwa kuongezea, mzizi wa Eleuthero wa Siberia hutumiwa kwa nini?

Ginseng ya Siberia ilikuwa jadi inatumika kwa kuzuia homa na homa na kuongeza nguvu, maisha marefu, na uhai. Ni sana kutumika katika Urusi kama "adaptogen." Adaptogen ni dutu inayopaswa kusaidia mwili kukabiliana vizuri na mafadhaiko ya kiakili au ya mwili.

Vile vile, ninapaswa kuchukua mzizi wa Eleuthero kiasi gani? Kuweka kipimo. Vipimo vya unga mzizi 1 hadi 4 g kwa siku zimetumika katika majaribio. Dozi za dondoo za E. senticosus zinapendekezwa kwa chini ya 1 g / siku.

Vivyo hivyo, ni nini athari za ginseng ya Siberia?

Madhara machache yanajumuisha maumivu ya kichwa, fadhaa, tumbo kupasuka, matatizo ya hedhi (k.m., kutokwa na damu isiyo ya kawaida ukeni), maumivu ya matiti, na kizunguzungu. Kuongezeka au kupungua kwa shinikizo la damu kunaweza pia kutokea. Ginseng ya Siberia pia inaweza kusababisha kusinzia , woga, au mabadiliko ya hisia.

Je, ginseng ya Siberia inafaa kwa wasiwasi?

Ginseng ni bora katika kuboresha kumbukumbu, na katika kuzuia moja kwa moja magonjwa ya ubongo yanayopungua kama vile ugonjwa wa Alzheimer's. Kwa hivyo, ginseng ni uwezekano wa mgombea mzuri wa kupunguza mkazo na kwa hiyo anaweza kuboresha dalili za unyogovu na wasiwasi.

Ilipendekeza: