Orodha ya maudhui:

Nani alirarua Achilles wao?
Nani alirarua Achilles wao?

Video: Nani alirarua Achilles wao?

Video: Nani alirarua Achilles wao?
Video: Duh! MAGUFULI Ashtukia MCHEZO MCHAFU, Ambana MEYA "PESA Ziko WAPI?" 2024, Julai
Anonim

Billups akararua Achilles yake alipokuwa na umri wa miaka 35, misimu 14 ndani yake Kazi ya NBA.

Kando na hilo, ni wachezaji gani wa NBA wamerarua Achilles zao?

Hivi ndivyo wachezaji wa NBA wamefanikiwa kihistoria kufuatia majeraha ya Achilles

  • Wesley Matthews. Wakati: Machi 2015, Umri wa miaka 28.
  • Rudy Mashoga. Wakati: Januari 2017, Umri wa 30.
  • Kobe Bryant. Wakati: Machi 2013, Umri wa 34.
  • Brand ya Elton. Wakati: Agosti 2007, Umri wa miaka 28.
  • Mehmet Okur. Wakati: Aprili 2010, Umri wa 30.
  • Chauncey Billups. Wakati: Februari 2012, Umri wa miaka 35.

Kwa kuongeza, inachukua muda gani kurudi kutoka kwa Achilles aliyechanwa? Rehab na Shughuli Hii inaweza kuwa kama hivi karibuni kama wiki 2 hadi 3 au kama ndefu Wiki 6 baada yako jeraha . Kwa msaada wa tiba ya mwili, watu wengi wanaweza kurudi kwenye shughuli za kawaida kwa miezi 4 hadi 6. Katika tiba ya mwili, utajifunza mazoezi ya kufanya misuli yako ya ndama iwe na nguvu na yako Achilles tendon rahisi zaidi.

Katika suala hili, unaweza kurudi kutoka kwa Achilles aliyechanwa?

Watu ambao kupasuka yao Achilles tendon kwa ujumla ni nyuma kutembea-kama wanao upasuaji au hawana upasuaji -kila miezi mitatu. Lakini kawaida misuli haijapata nguvu za kutosha kupata nyuma kukimbia hadi karibu miezi sita, wakati mwingine hata zaidi.

Ninajuaje ikiwa nilirarua Achilles wangu?

Dalili

  1. Hisia ya kupigwa teke ndani ya ndama.
  2. Maumivu, labda kali, na uvimbe karibu na kisigino.
  3. Ukosefu wa kuinama mguu chini au "kushinikiza" mguu uliojeruhiwa wakati wa kutembea.
  4. Kutokuwa na uwezo wa kusimama kwenye vidole kwenye mguu ulioumia.
  5. Sauti ya kuchomoza au ya kufyatua wakati jeraha linatokea.

Ilipendekeza: