Video: Je, toast husaidia kuhara?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Hapa kuna ushauri mwingine mzuri kutoka kwa Mama kwa matibabu kuhara - kula chakula cha BRAT: ndizi, mchele (nyeupe), tofaa na toast . Wakati afya yako ni nzuri, madaktari kawaida hupendekeza nafaka nzima, vyakula vyenye nyuzi nyingi. Vyakula vya BRAT havina nyuzinyuzi kidogo na vinaweza msaada kutengeneza kinyesi chako.
Hapa, ninaweza kuweka nini kwenye toast yangu wakati ninahara?
- Pamoja na applesauce na toast, lishe ya BRAT ni pamoja na ndizi na mchele.
- Vyakula vingine vya bland ambavyo vinaweza kuongezwa ni pamoja na oatmeal, clearbroths, na crackers za chumvi.
- Vyakula ambavyo vinapaswa kuepukwa ni pamoja na bidhaa za maziwa kama maziwa na jibini.
Mtu anaweza pia kuuliza, ni nini kinachoweza kuzuia kuharisha haraka? Katika hali nyingi, kuharisha kunaweza kutibiwa nyumbani na hivyo mapenzi jitatue kwa siku chache. Kunywa vimiminika vingi, na fuata lishe ya "BRAT" (ndizi, mchele, tofaa, na chachu) kusaidia kupunguza dalili. Jihadharini kuhakikisha watoto wachanga na watoto wanakaa maji. Ufumbuzi wa elektroni kama vile Pedialyte unaweza kuwa msaada.
Je, mkate ni mzuri kwa kuhara?
Kula Wakati Una Kuhara Ikiwa unayo kali sana kuhara , unaweza kuhitaji acha kula au kunywa bidhaa za maziwa kwa siku chache. Kula mkate bidhaa zilizotengenezwa kwa unga uliosafishwa, mweupe. Pasta, mchele mweupe, na nafaka kama cream ya ngano, farina, oatmeal, na cornflakes ni sawa.
Je! Unapaswa kula ikiwa una kuhara?
Maoni yamegawanywa lini na nini unapaswa kula ikiwa una kuhara . Walakini, wataalam wengi wanakubali unapaswa kula imara chakula punde si punde wewe kuhisi kwa. Kula chakula kidogo, chepesi na epuka vyakula vyenye mafuta au viungo. Mifano mizuri ni viazi, mchele, ndizi, supu na mboga za kuchemsha.
Ilipendekeza:
Je! Shida za nyongo zinaweza kusababisha kuhara baada ya kula?
Kichefuchefu na kutapika kunaweza kutokea. Ugonjwa sugu wa nyongo unajumuisha nyongo na uchochezi kidogo. Katika hali kama hizo, kibofu cha nyongo kinaweza kuwa kovu na kigumu. Dalili za ugonjwa sugu wa nyongo ni pamoja na malalamiko ya gesi, kichefuchefu na usumbufu wa tumbo baada ya kula na kuhara sugu
Kwa nini maziwa ya bure ya lactose bado yananipa kuhara?
Lactose ni sukari kwenye maziwa. Ikiwa hauna kuvumilia kwa lactose, glasi ya maziwa au bakuli la supu tamu inaweza kukupa shida ya matumbo kama tumbo, gesi, kuhara, au bloating. Hiyo ni kwa sababu utumbo wako mdogo haufanyi kutosha kwa enzyme lactase
Je! Chickpeas ni mbaya kwa kuhara?
Unapaswa kuepuka aina fulani ya vyakula wakati una kuhara, pamoja na vyakula vya kukaanga na vyakula vyenye mafuta. Epuka matunda na mboga ambazo zinaweza kusababisha gesi, kama vile brokoli, pilipili, maharagwe, mbaazi, matunda, prunes, chickpeas, mboga za majani, na mahindi
Je! Ninaweza kukimbia na kuhara?
Ruka mazoezi ya mwili ikiwa Tumbo lako limekasirika Tambi, kichefuchefu, na kuhara ni sababu kubwa za kuruka au kupunguza mazoezi. Wakati una kuhara au unatupa, unaweza kukosa maji mwilini. Ikiwa ungefanya mazoezi, inaweza kuharakisha upungufu wa maji mwilini
Je! Tums husaidia kuhara?
TUMS ® inasaidia kwa kuhara? TUMS ® haijaonyeshwa kwa matibabu ya kuhara. Ikiwa una ugonjwa wa kuhara, unapaswa kushauriana na daktari wako au mfamasia ili kujua ni chaguo gani cha matibabu bora kwako