Je! Ni matibabu gani bora zaidi kwa phobias?
Je! Ni matibabu gani bora zaidi kwa phobias?

Video: Je! Ni matibabu gani bora zaidi kwa phobias?

Video: Je! Ni matibabu gani bora zaidi kwa phobias?
Video: UKIONA DALILI HIZI 9 WIKI 2 BAADA YA KUJAMIIANA KAPIME UKIMWI HARAKA HUENDA UMEAMBUKIZWA 2024, Julai
Anonim

Tiba ya kisaikolojia. Kuzungumza na mtaalamu wa afya ya akili kunaweza kukusaidia kudhibiti phobia yako maalum. Tiba ya mfiduo na tiba ya tabia ya utambuzi ni tiba bora zaidi. Tiba ya mfiduo inazingatia kubadilisha majibu yako kwa kitu au hali unayoogopa.

Swali pia ni, ni matibabu gani ya phobia?

Matibabu ya phobias mara nyingi hujumuisha matumizi ya desensitization, tabia ya utambuzi tiba , na/au dawa. Makundi ya madawa ambayo madaktari huwa na kuchagua wakati wa kutibu phobia ni pamoja na vizuizi vya kuchagua vya serotonin reuptake, beta-blockers, na mara kwa mara, benzodiazepines.

Baadaye, swali ni, unawezaje kutibu phobia ya mbwa? 'Kiwango cha dhahabu' kisaikolojia matibabu kwa phobias ya wanyama, kama cynophobia, ni aina ya tiba ya tabia inayojulikana kama tiba ya mfiduo. Katika tiba ya mfiduo, mtu binafsi husaidiwa na kliniki mwenye ujuzi kukabiliana na kitu au hali ambayo wanaogopa wakati wa kufundishwa jinsi ya kukabiliana na wasiwasi wao.

Mbali na hapo juu, inawezekana kuondoa phobia?

Watu wengi wenye a phobia hawana haja ya matibabu, na kuepuka kitu cha hofu yao inatosha kudhibiti tatizo. Walakini, inaweza kuwa sio kila wakati inawezekana ili kuepuka fulani phobias , kama vile hofu ya kuruka. Zaidi phobias zinatibika, lakini hakuna tiba moja iliyohakikishiwa kufanya kazi kwa wote phobias.

Je! Kuna phobia kwa kila kitu?

Panphobia, omniphobia, pantophobia, au panophobia ni hofu isiyo wazi na inayoendelea ya uovu usiojulikana. Panphobia haijasajiliwa kama aina ya phobia katika kumbukumbu za matibabu.

Ilipendekeza: