Fascia ni nini haswa?
Fascia ni nini haswa?

Video: Fascia ni nini haswa?

Video: Fascia ni nini haswa?
Video: Mambo 3 Ya Kufanya Leo Ili Uondoe Stress Maishani Mwako 2024, Julai
Anonim

Kwa maneno rahisi zaidi, fascia ni tishu opaque inayofunika tishu za misuli. The fascia kutoka kwa misuli moja kisha huunganisha na fascia kutoka kwa misuli mingine, na huunda mtandao wa tishu zinazounganishwa ambazo huunganisha kutoka juu ya kichwa chako hadi vidokezo vya vidole vyako.

Kwa njia hii, ni nini fascia katika mwili?

(i)? /; wingi fasciae /ˈfæ?ii/; kivumishi kuvutia ; kutoka Kilatini: "bendi") ni bendi au karatasi ya tishu zinazounganishwa, hasa collagen, chini ya ngozi ambayo inashikilia, kuimarisha, kuifunga, na kutenganisha misuli na viungo vingine vya ndani.

Pia Jua, unawezaje kuondoa fascia? Marekebisho: Njia bora ya kutolewa fascia ni kunyoosha polepole na kwa anasa mikono na miguu yako na kuviringisha polepole kutoka upande hadi upande hapo awali kupata kitandani. Hii itavuta misuli kwa upole na kutenganisha tishu zinazounganisha, Wilmarth anasema.

Kisha, fascia inachukua muda gani kuponya?

Dk. Ni tishu za ndani zaidi, kile kinachoitwa fascia . The fascia inahitaji ponya , na ndivyo ulivyo ingekuwa kupata ngiri kupitia. ngozi huponya kwa haraka, lakini tishu za kina zaidi kuchukua kidogo kidogo kwa ponya . Hiyo ndiyo inachukua mwezi mmoja au miwili.

Fascia anahisi nini?

FASCIA MSINGI Ni nguvu, utelezi na mvua. Inajenga a ala kuzunguka kila misuli; kwa sababu ni ngumu, inapinga kunyoosha kupita kiasi na kutenda kama mapumziko ya dharura ya anatomiki. Inaunganisha viungo vyako na mbavu zako na misuli yako na mifupa yako yote kwa kila mmoja.

Ilipendekeza: