Orodha ya maudhui:

Je! Ni ipi kati ya zifuatazo ni dalili ya hali ya mhemko wa manic?
Je! Ni ipi kati ya zifuatazo ni dalili ya hali ya mhemko wa manic?

Video: Je! Ni ipi kati ya zifuatazo ni dalili ya hali ya mhemko wa manic?

Video: Je! Ni ipi kati ya zifuatazo ni dalili ya hali ya mhemko wa manic?
Video: SABABU ZA HARUFU MBAYA UKENI 2024, Juni
Anonim

The dalili ya mania ni pamoja na: muinuko mhemko , kujiongezea kujithamini, kupungua kwa hitaji la kulala, mawazo ya mbio, ugumu wa kudumisha umakini, kuongezeka kwa shughuli zinazoelekezwa kwa malengo, na kuhusika kupita kiasi katika shughuli za kupendeza. Dalili hizi za manic huathiri sana maisha ya kila siku ya mtu.

Kuweka mtazamo huu, ni ipi kati ya zifuatazo ni dalili ya hali ya mhemko wa manic?

Dalili za mania ni pamoja na: hali ya juu, kujiongezea kujithamini, kupungua kwa hitaji la kulala, mawazo ya mbio , ugumu wa kudumisha umakini, kuongezeka kwa shughuli inayoelekezwa kwa lengo, na kujihusisha kupita kiasi katika shughuli za kupendeza. Dalili hizi za manic huathiri sana maisha ya kila siku ya mtu.

Pia, nini kinatokea kwenye ubongo wakati wa kipindi cha manic? Katika mania , inaonekana kuna ongezeko la shughuli za sehemu fulani za ubongo . Hasa, sehemu moja ambayo imeonyeshwa zaidi ni amygdala, ambayo ni sehemu ya ubongo kwamba wakati unachochewa mara nyingi husababisha uchokozi, kuongezeka kwa shughuli za ngono na aina hizo za tabia.

Swali pia ni, dalili za mania ni nini?

Dalili za mania kawaida ni pamoja na kadhaa ya zifuatazo:

  • Nishati ya juu. Nishati huongezeka kwa viwango visivyo vya kawaida.
  • Kuhisi msisimko kupita kiasi.
  • Kujithamini kujithamini.
  • Mawazo ya mbio.
  • Hotuba ya shinikizo.
  • Ugumu wa usingizi.
  • Kujihusisha na tabia hatarishi.

Je, unadhibiti vipi kipindi cha manic?

Kusimamia kipindi cha manic

  1. Dumisha muundo thabiti wa kulala.
  2. Kaa kwenye utaratibu wa kila siku.
  3. Weka malengo ya kweli.
  4. Usitumie pombe au dawa haramu.
  5. Pata usaidizi kutoka kwa familia na marafiki.
  6. Punguza msongo wa mawazo nyumbani na kazini.
  7. Fuatilia hisia zako kila siku.
  8. Endelea matibabu.

Ilipendekeza: