Orodha ya maudhui:
Video: Kalsiamu inaathirije mwili?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
A kalsiamu lishe tajiri (pamoja na maziwa, karanga, mboga za majani na samaki) husaidia kujenga na kulinda mifupa yako. Mbali na kujenga mifupa na kuwa na afya njema, kalsiamu huwezesha damu yetu kuganda, misuli yetu kusinyaa, na moyo wetu kupiga. Karibu 99% ya kalsiamu ndani miili yetu iko kwenye mifupa na meno yetu.
Pia kuulizwa, upungufu wa kalsiamu unaathirije mwili?
Hypocalcemia, inayojulikana kama upungufu wa kalsiamu ugonjwa, hutokea wakati viwango vya kalsiamu katika damu ni chini . Ya muda mrefu upungufu inaweza kusababisha mabadiliko ya meno, mtoto wa jicho, mabadiliko kwenye ubongo, na ugonjwa wa mifupa, ambayo husababisha mifupa kuwa brittle. A upungufu wa kalsiamu inaweza kuwa na dalili za mapema.
Zaidi ya hayo, kalsiamu hufanyaje kazi katika mwili? The mwili inadhibiti kwa usahihi kiasi cha kalsiamu katika seli na damu. The mwili huenda kalsiamu kutoka kwa mifupa ndani ya damu kama inahitajika ili kudumisha kiwango cha kutosha kalsiamu katika damu. Ikiwa watu hawatumii vya kutosha kalsiamu , kupita kiasi kalsiamu huhamasishwa kutoka kwa mifupa, kuwadhoofisha. Osteoporosis inaweza kusababisha.
Mtu anaweza pia kuuliza, ni nini athari za kuwa na kalsiamu nyingi mwilini?
Dalili
- Kiu kupita kiasi na kukojoa mara kwa mara. Kalsiamu nyingi inamaanisha kuwa figo lazima zifanye kazi kwa bidii.
- Maumivu ya tumbo na shida za kumengenya.
- Maumivu ya mifupa na udhaifu wa misuli.
- Kuchanganyikiwa, uchovu, na uchovu.
- Wasiwasi na unyogovu.
- Shinikizo la damu na midundo isiyo ya kawaida ya moyo.
Je, ukosefu wa kalsiamu unaweza kusababisha maumivu ya mguu?
Misuli maumivu, maumivu ya tumbo , na spasms ni ishara za mwanzo za kalsiamu upungufu. Watu huwa na hisia maumivu katika mapaja na mikono, hasa kwapa, wakati wa kutembea na vinginevyo kusonga. A kalsiamu upungufu unaweza pia sababu kufa ganzi na kuchochea mikono, mikono, miguu, miguu , na kuzunguka mdomo.
Ilipendekeza:
Je! Arthritis inaathirije mwili?
Rheumatoid arthritis ni ugonjwa sugu wa viungo ambao huharibu viungo vya mwili. Uvimbe kwenye viungo husababisha maumivu ya viungo, ugumu, uvimbe, na kupoteza kazi. Uvimbe mara nyingi huathiri viungo vingine na mifumo ya mwili, pamoja na mapafu, moyo, na figo
Je! Hypothyroidism inaathirije viwango vya kalsiamu?
Wakati kiwango cha kalsiamu kiko juu katika mfumo wa damu, tezi hutoa tezi ya calcitonin. Calcitonin hupunguza shughuli za osteoclasts zinazopatikana kwenye mfupa. Hii hupunguza viwango vya kalsiamu ya damu. Wakati kiwango cha kalsiamu kinapungua, hii huchochea tezi ya parathyroid kutolewa kwa homoni ya parathyroid
Je! Saratani inaathirije mwili?
Saratani ni ukuaji usiodhibitiwa wa seli zisizo za kawaida katika mwili. Saratani inakua wakati utaratibu wa kawaida wa mwili unapoacha kufanya kazi. Seli za zamani hazife na badala yake zinakua nje ya udhibiti, na kuunda seli mpya zisizo za kawaida. Seli hizi za ziada zinaweza kuunda umati wa tishu, inayoitwa tumor
Je! Virutubisho vya kalsiamu huathiri vizuia vizuizi vya kalsiamu?
Hakuna ushahidi kwamba virutubisho vya kalsiamu ya mdomo huingilia vizuizi vya njia ya kalsiamu. Ili kuwa salama, angalia shinikizo la damu mara kwa mara ikiwa unachukua vizuizi vya njia ya kalsiamu na virutubisho vya kalsiamu kwa wakati mmoja
Je! Ni nyongeza bora ya kalsiamu ya kalsiamu?
RANGI ZA Ubora Bluebonnet Calcium Citrate Magnesiamu na Vitamini D3 82.2. Solgar Calcium Magnesiamu na Vitamini D3 80.9. Kompyuta Kibao Ndogo ya Calcium Citrate ya Rainbow Light 79.4. GNC Calcium Plus 1000 79.1. Saini ya Kirkland Saini ya Citrate Magnesiamu na Zinc 78.9. Zinc ya Solaray Kalsiamu Zinc 78.6