Orodha ya maudhui:
Video: Je! Unarekebishaje vidole vinaingiliana?
2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52
Matibabu ya kuingiliana kwa vidole kwa watu wazima
- Hakikisha viatu vyako vinatoshea vizuri. Hatua ya kwanza katika kupunguza maumivu ya mguu ni kuvaa viatu vizuri na sanduku pana la vidole.
- Tumia watenganishaji vidole.
- Jaribu pedi na kuingiza.
- Vaa banda.
- Chagua tiba ya mwili.
- Barafu mguu wako.
- Kudumisha uzito wako.
Hivi, ni nini husababisha vidole vyako kuingiliana?
Vidole msalaba huo juu au chini kidole cha mguu karibu nayo huitwa vidole vinavyoingiliana . Kuingiliana vidole inaweza kusababishwa na kuvaa viatu ambavyo vimekazwa sana, haswa katika ya kutengeneza mbele vidole vyako itapunguza pamoja mwishowe kuwasababisha kuingiliana . Bunions zinaweza kuunda shinikizo vidole vyako , pia kuwasababisha kuingiliana.
ninawezaje kunyoosha vidole vyangu? Daktari wako au mtaalamu wa mwili anaweza kupendekeza mazoezi zaidi.
- Kuvuta kwa upole vidole vyako ili kunyoosha viungo vya bent. Kwa mfano, ikiwa kiungo kinainama, kwa upole unyooshe chini.
- Fanya curls za kitambaa. Weka kitambaa gorofa chini ya miguu yako na utumie vidole vyako kuibana.
- Fanya picha za marumaru.
Pia kujua, vidole vinavyopishana vinaitwaje?
Kuingiliana vidole . Kuingiliana vidole ni vidole vya miguu kwamba kugeuka ndani na kulala juu ya toe karibu nao. Wao pia ni inayojulikana kama kupanda kupita kiasi vidole vya miguu . Hali hii inaweza kuathiri kidole chochote, lakini ni kawaida kwa pili na kidogo vidole vya miguu . Ikiwa haijasahihishwa inaweza kusababisha kuwasha, maumivu na michubuko.
Je! Kwa nini kidole changu cha pili kimevuka kidole changu kikubwa?
Kidole cha msalaba , pia inajulikana kama pili kuyumba kwa viungo vya metatarsophalangeal au capsulitis ya kidole cha pili , ni imesababishwa lini ya mishipa inayozunguka ya pamoja ya kidole cha pili kuvimba na kudhoofika kwa muda, na hatimaye mishipa hii unaweza tena msaada na utulivu kidole cha mguu.
Ilipendekeza:
Je! Unarekebishaje hotuba ya Hypernasal?
Tiba ya Hotuba kwa Watoto walio na Uchunguzi wa Uchochezi wa Hypernasality: Jaribu kumfanya mtoto aiga sauti ya mdomo. Nafasi ya Kubadilisha Ulimi: Jaribu uwekaji wa ulimi wa chini, wa nyuma. Fungua Kinywa: Mwambie mtoto azungumze na mdomo wake wazi zaidi. Badilisha Sauti: Jaribu anuwai anuwai ili kuona ambayo ina nasisi ndogo
Je! Unarekebishaje msumari wa kidole?
Kinga sehemu yoyote iliyo wazi ya kitanda cha kucha kwa muda wa siku 7 hadi 10 hadi ngozi hii igumu na sio nyeti tena. Vaa eneo hilo na marashi ya dawa ya kukinga na juu na bandeji ya gongo. Badilisha bandeji kila siku na wakati wowote inaponyesha. (Ikiwa sehemu yoyote itakwama, loweka chini ya maji yenye joto hadi itateleza.)
Je! Unarekebishaje chozi la TFCC?
Upasuaji wa kutibu machozi ya TFCC mara nyingi hujumuisha arthroscopy ndogo ya uvamizi. Wakati wa utaratibu huu, daktari wako atakarabati sehemu iliyoharibiwa ya TFCC yako kupitia njia ndogo ndogo karibu na mkono wako. Katika hali nyingine, unaweza kuhitaji upasuaji wazi wa jadi
Kwa nini vidole vyangu ni kama vidole?
Arachnodactyly. Arachnodactyly ('vidole vya buibui') ni hali ambayo vidole na vidole vimekuwa ndefu na nyembamba kwa kulinganisha na kiganja cha mkono na upinde wa mguu. Pia, vidole gumba vya mtu huelekea kuvutwa kuelekea ndani kuelekea kiganja. Inaweza kuwapo wakati wa kuzaliwa au kukuza katika maisha ya baadaye
Je! ni vifaa gani vinaingiliana na viboresha moyo?
Vitu vifuatavyo haviathiri utendaji wa pacemaker yako. Inakubalika: Mablanketi ya umeme, pedi za kupokanzwa na hita za nafasi zinazobebeka. Vitu vya kushikilia mikono bila gari ya AC kama vile visu vya umeme visivyo na waya, chuma na vipuli vipya visivyo na waya