Je, 118 72 ni shinikizo la damu nzuri?
Je, 118 72 ni shinikizo la damu nzuri?

Video: Je, 118 72 ni shinikizo la damu nzuri?

Video: Je, 118 72 ni shinikizo la damu nzuri?
Video: Dr. Chris Mauki: Sababu zinazofanya mwanamke kupoteza hamu ya tendo la ndoa (HSDD) 2024, Septemba
Anonim

Ungekuwa na shinikizo la damu ya 118 /74, na ingesomwa kama “ 118 zaidi ya 74.” Ni muhimu kutambua kwamba yako shinikizo la damu ni chini wakati umelala na juu wakati unasisimua, hasira, neva, unasisitiza, au unafanya kazi kimwili. A shinikizo la damu la kawaida iko chini ya 120/80.

Kwa hivyo, je! 118 ni zaidi ya 70 ni shinikizo nzuri la damu?

Sistoli shinikizo daima ni alisema kwanza na diastolic shinikizo pili. Kwa mfano: 118 /76 ( 118 zaidi 76); systolic = 118 , diastoli = 76. Kulingana na Shirika la Moyo la Amerika, shinikizo la damu chini ya 120 juu 80 mmHg (milimita za zebaki) inachukuliwa kuwa bora kwa watu wazima.

Pia Jua, je, shinikizo la damu ni 118 89? Kwa mfano: 118/76 (118 zaidi ya 76); systolic = 118, diastoli = 76. Shinikizo la damu chini ya zaidi ya 120 mmHg (milimita ya zebaki) inachukuliwa kuwa bora kwa watu wazima. Ugonjwa wa systolic shinikizo ya 120 hadi 139 mmHg au diastoli shinikizo ya 80 hadi 89 mmHg inachukuliwa kuwa "prehypertension" na inahitaji kuangaliwa kwa makini.

Vivyo hivyo, shinikizo la kawaida la damu ni nini kwa umri?

Chuo cha Marekani cha Tiba ya Moyo bado kinapendekeza kupata shinikizo la damu chini ya 140/90 kwa watu hadi miaka 80, na Jumuiya ya Moyo ya Amerika inasema shinikizo la damu inapaswa kuwa chini ya 140/90 hadi takriban umri 75, wakati huo, Dk.

Shinikizo la damu ni nini?

A kawaida kusoma itakuwa yoyote shinikizo la damu chini ya 120/80 mm Hg na juu ya 90/60 mm Hg kwa mtu mzima. Ikiwa uko kwenye kawaida mbalimbali, hakuna uingiliaji wa matibabu unaohitajika. Walakini, unapaswa kudumisha mtindo mzuri wa maisha na uzito mzuri kusaidia kuzuia shinikizo la damu kutoka.

Ilipendekeza: