Je! 136 80 Shinikizo nzuri la damu?
Je! 136 80 Shinikizo nzuri la damu?

Video: Je! 136 80 Shinikizo nzuri la damu?

Video: Je! 136 80 Shinikizo nzuri la damu?
Video: Dr. Chris Mauki: Mwanaume Mwenye Tabia hizi 7 kamwe usimuache 2024, Septemba
Anonim

Shinikizo la damu kati ya 120 / 80 au hapo juu inachukuliwa kuwa imeinuliwa; 130 / 80 hadi 139/89 sasa inachukuliwa kuwa Hatua ya 1 shinikizo la damu na chochote 140/90 au hapo juu kitazingatiwa hatua ya 2 shinikizo la damu . Hapo awali, watu hawakufikiriwa kuwa nayo shinikizo la damu hadi kusoma kwa juu kufikia 140.

Watu pia huuliza, ni 135 80 Shinikizo la damu nzuri?

Kwa ujumla, shinikizo la kawaida la damu ni chini ya 140/90 wakati inachukuliwa katika ofisi ya daktari. Ukifuatilia yako shinikizo la damu nyumbani, kawaida iko chini kidogo kwa 135 85. Watu walio katika hatari ya chini kabisa ya kiharusi na mshtuko wa moyo wana shinikizo la damu masomo chini ya 120 / 80.

Baadaye, swali ni, je! 136 86 Shinikizo nzuri la damu? Shinikizo la kawaida la damu ni chini ya 120/80 mmHg. Shinikizo la damu ni shinikizo la damu kati ya 120 na 139 kwa nambari ya juu, au kati ya 80 na 89 kwa nambari ya chini. Kwa mfano, shinikizo la damu masomo ya 138/82, 128/89, au 130/86 yote yako katika kiwango cha shinikizo la damu.

Vivyo hivyo, 136 82 ni shinikizo nzuri la damu?

Zamani, shinikizo la damu viwango vilivyo chini ya 140/90 vilizingatiwa, kwa hivyo 136/82 inaweza kuzingatiwa kawaida . Sasa, miongozo kutoka Taasisi za Kitaifa za Afya hutaja usomaji huu kuwa "wa shinikizo la damu," dalili kwamba mabadiliko ya tabia yanahitajika kufanywa ili kupata idadi hizo chini.

Shinikizo la kawaida la damu kwa umri ni nini?

Chuo cha Amerika cha Cardiology bado kinapendekeza kupata shinikizo la damu chini ya 140/90 kwa watu hadi umri wa miaka 80, na Jumuiya ya Moyo ya Amerika inasema shinikizo la damu inapaswa kuwa chini ya 140/90 hadi karibu umri 75, wakati huo, Dk.

Ilipendekeza: