Je, mashine za sauti zinafaa kwako?
Je, mashine za sauti zinafaa kwako?

Video: Je, mashine za sauti zinafaa kwako?

Video: Je, mashine za sauti zinafaa kwako?
Video: Vitamin Deficiencies & POTS: Svetlana Blitshteyn, MD 2024, Julai
Anonim

Maelfu ya watu hutumia mashine za sauti ili kuboresha ubora wao wa kulala kila usiku, bila kuhatarisha mwangaza wa bluu kwa kutumia programu kwenye simu zao. Wakati wanaweza kuzalisha sauti katika kiwango cha juu cha decibel, watafiti na madaktari wengi wanakubali kwamba mashine za sauti wako salama na manufaa inapotumika ipasavyo (1).

Pia kujua ni, je! Kusikiliza kelele nyeupe hudhuru?

Jibu tena, ni NDIYO. Kelele nyeupe mashine humnufaisha mtoto kwa kukuza usingizi. Walakini, ni muhimu kuweka kelele kwa a salama kiwango cha mtoto na watu wazima. Kama kelele nyeupe mashine hutoa sauti juu salama viwango vya decibel, basi wanaweza kuwa kudhuru.

Baadaye, swali ni, ni mashine gani nzuri ya sauti ya kulala? Mashine bora za sauti za kulala vizuri

  • Mashine ya Sauti Nyeupe ya SNOOZ - $80.
  • Mashine ya Kelele Nyeupe ya Marpac Dohm - $ 45.
  • Mashine ya Sauti ya Kulala Sauti ya Kulala safi - $ 30.
  • Mashine ya Sauti ya Kupumzika kwa Mtoto - $60.
  • Mashine ya Kelele Nyeupe ya Kulala kwa MyBaby - $ 39.
  • Lullaby ya MyBaby SoundSpa - $ 25.

Pia kujua, je mashine za sauti zinafaa kwa usingizi?

Baadhi ya Utafiti Unapendekeza Mashine za Sauti Fanya Msaada Kulala Katika utafiti uliochapishwa mnamo Mei 2013 katika jarida Neuron, pink kelele ilisaidia kuboresha kina kulala dhidi ya no kelele . “ Mashine za sauti inaweza kuwa muhimu ikiwa unajaribu kuficha sauti hiyo inakuweka sawa, kama mbwa wako au mwenzi wa kitandani anayelia, Breus anasema.

Kelele nyeupe inapaswa kukaa usiku kucha?

Kumbuka: Usitumie kelele nyeupe zote siku ndefu. Kusikia sauti za kawaida za nyumbani, kwa masaa mengi kwa siku, itasaidia mtoto wako kujua nuances ya zote sauti za kuvutia zinazomzunguka, kama hotuba, muziki na kadhalika.

Ilipendekeza: