Orodha ya maudhui:

Je, hyponatremia huathiri shinikizo la damu?
Je, hyponatremia huathiri shinikizo la damu?

Video: Je, hyponatremia huathiri shinikizo la damu?

Video: Je, hyponatremia huathiri shinikizo la damu?
Video: Jinsi ya kupima ugonjwa wa shinikizo la damu 2024, Julai
Anonim

Inasaidia kudumisha kawaida shinikizo la damu , inasaidia kazi ya neva na misuli yako, na inasimamia usawa wa maji ya mwili wako. Hyponatremia hutokea wakati sodiamu katika yako damu iko chini ya 135 mEq / L.

Halafu, Je! Sodiamu ya chini hufanya shinikizo lako la damu lipande?

Watu wengine unaweza tumia sodiamu bila athari shinikizo la damu . Lakini kwa wengine, hata a kidogo ongezeko la sodiamu ulaji husababisha uharibifu ya uwezo wa figo kudhibiti maji, na kuongezeka shinikizo la damu ,”Anasema Dk Thomas.

Pili, ni nini hufanyika wakati mwili wako uko chini na sodiamu? Chini damu sodiamu (hyponatremia) hutokea wakati una hali isiyo ya kawaida chini kiasi ya sodiamu ndani yako damu au wakati una maji mengi ndani yako damu. Ishara na dalili ya hyponatremia inaweza kujumuisha utu uliobadilika, uchovu na kuchanganyikiwa. Hyponatremia kali inaweza kusababisha kifafa, kukosa fahamu na hata kifo.

Pia aliuliza, sodiamu ya chini hufanya nini kwa shinikizo la damu?

Kula chumvi hupandisha kiasi cha sodiamu katika mfumo wako wa damu na kuharibu usawa wa maridadi, kupunguza uwezo wa figo zako kuondoa maji. Matokeo ni juu shinikizo la damu kwa sababu ya maji ya ziada na shida ya ziada kwenye laini damu vyombo vinavyoongoza kwenye figo.

Ninapaswa kula nini ili kuongeza sodiamu yangu?

Hapa kuna vyakula 30 ambavyo huwa na sodiamu nyingi - na badala yake ula nini

  • Shrimp. Uduvi uliofungashwa, wa kawaida, uliogandishwa huwa na chumvi iliyoongezwa kwa ladha, pamoja na vihifadhi vyenye sodiamu.
  • Supu.
  • Hamu.
  • Pudding ya papo hapo.
  • Jibini la Cottage.
  • Juisi ya mboga.
  • Uvaaji wa saladi.
  • Pizza.

Ilipendekeza: