Ni protini gani isiyo na lactose?

Orodha ya maudhui:

Vidonge vya protini kwa uvumilivu wa lactose

Video: Ni protini gani isiyo na lactose?

2024 Mwandishi: Michael Samuels | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2023-12-16 01:52

Kwa hivyo, ni Whey ipi protini ni lactose - bure ? Jibu fupi ni whey protini kujitenga. Kulingana na San Francisco Chronicle, “karibu nusu ya kabohaidreti katika whey protini makini poda kuja kutoka lactose .” Whey protini kujitenga, kwa upande mwingine, huchujwa kwa uzito zaidi kuliko whey protini makini.

Vile vile, unaweza kuuliza, ni protini gani inayofaa zaidi kwa uvumilivu wa lactose?

Vidonge vya protini kwa uvumilivu wa lactose

Kutenga Whey safi ™ 97. Whey Pure Isolate ™ 97 inakupa kiwango kikubwa cha asilimia 97 ya protini wakati pia ikiwa protini ya Whey iliyotengwa kwa haraka, iliyo na leucini nyingi.
Protini ya Nyama ya Ng'ombe Isolate 97 (HydroBEEF™)
Poda nyeupe ya yai / Wazungu wa yai ya yai.
Protini za Vegan.
Vidonge vya Lactase.

Mbali na hapo juu, unga wa protini una lactose ndani yake? Kuchagua a unga wa protini unaweza kuwa gumu kwa wale ambao ni lactose kutovumilia. Hii ni kwa sababu poda za protini kawaida hufanywa kutoka kwa protini katika maziwa whey , ambayo ni lactose -enye, sehemu ya kioevu ya maziwa. Whey kujitenga: Ina karibu 90% protini na chini lactose kuliko protini ya whey makini (17).

Kuzingatia hili, ni juu ya whey protini lactose bure?

J: KWENYE Kiwango cha Dhahabu whey sio 100% lactose bure , hata hivyo ni chini lactose . Pia ON huongeza lactase kwake ambayo ni kimeng'enya kinachovunjika lactose.

Je! Isopure ni nzuri kwa uvumilivu wa lactose?

Isopure Misa imejaa kabisa: gramu 86 za wanga, kalori 600 na gramu 53 za protini safi ya Whey 100%. Wakati wote kuwa lactose na bila gluteni, na kitamu, pia-sio tamu sana, sio nene sana. Lakini muhimu zaidi, ni rahisi kunywa. Itasaidia kupata brawn bila kuhisi kuwa kubwa.

Ilipendekeza:

Je! Ni seli gani zinazozalisha pepsini ambayo huvunja protini?

Sehemu moja muhimu ya juisi ya tumbo ni pepsini. Pepsin ni enzyme kuu ya mmeng'enyo ndani ya tumbo ambayo huvunja protini. Tunaona kuwa seli kuu hutoa pepsinogen (aina ya pepsini isiyofanya kazi). Pepsinogen hubadilishwa kuwa pepsini wakati seli za parietali zinazopatikana ndani ya tezi za tumbo hutoa asidi hidrokloriki

Je! Ni protini gani za plasma?

Kuna aina anuwai ya protini za plasma, kila moja inahudumia kazi tofauti maalum: Albamu hudhibiti shinikizo la osmotic ya damu (na kwa hivyo wastani shinikizo la osmotic ya maji ya mwili) Globulini hushiriki kwenye mfumo wa kinga (yaani immunoglobulins) na pia hufanya kama protini za usafirishaji