Tabia inayohusiana na afya ni nini?
Tabia inayohusiana na afya ni nini?

Video: Tabia inayohusiana na afya ni nini?

Video: Tabia inayohusiana na afya ni nini?
Video: Clever J | Fanya Kazi | Official Video 2024, Julai
Anonim

Afya - tabia zinazohusiana kipimo: Afya - tabia zinazohusiana kurejelea mazoea, mazoea na shughuli au sifa za kibinafsi ambazo huongeza au kuweka hatarini utendakazi wa jumla wa washiriki [8] ikijumuisha ustawi wa kimwili, kiakili, na kisaikolojia na kijamii au mchanganyiko wake wowote katika pande mbili: afya

Kuhusu hili, ni nini mifano ya tabia za kiafya?

Vitendo vinavyoweza kuainishwa kama tabia za kiafya ni nyingi; mifano ni pamoja na kuvuta sigara, matumizi ya dawa, lishe, mazoezi ya mwili, kulala, shughuli za ngono zilizo hatari, afya kutafuta huduma tabia , na kufuata matibabu yaliyowekwa.

Pia Jua, ni nini Tabia ya kuongeza afya? The afya - kuimarisha tabia ni pamoja na matumizi ya mkanda, masaa ya kutosha ya kulala, umakini kwa afya lishe, mazoezi ya kutosha, kukaa chini tabia , na mswaki wa kawaida.

Kwa kuongezea, ni nini Tabia inayohusiana na afya?

Muhula tabia ya kiafya (au afya - tabia inayohusiana ) limetumika kwa mapana sana katika sura hii kumaanisha yoyote tabia ambayo inaweza kuathiri mwili wa mtu binafsi afya au yoyote tabia ambayo mtu anaamini inaweza kuathiri mwili wao afya . Sura hii inazingatia viambishi vya tabia za kiafya.

Tabia inaathiri vipi afya?

Mfano mmoja wa ushawishi wa tabia juu afya ni athari ya lishe na mazoezi ya mwili juu ya kunona sana, hatari kubwa katika magonjwa mengi kama ugonjwa wa moyo na ugonjwa wa sukari. Kuzuia kuongezeka kwa uzito mahali pa kwanza kunapunguza uwezekano kwamba hali kama shinikizo la damu na ugonjwa wa sukari utakua.

Ilipendekeza: