Ni nini kinachopaswa kuliwa ili kuongeza sahani wakati wa ujauzito?
Ni nini kinachopaswa kuliwa ili kuongeza sahani wakati wa ujauzito?

Video: Ni nini kinachopaswa kuliwa ili kuongeza sahani wakati wa ujauzito?

Video: Ni nini kinachopaswa kuliwa ili kuongeza sahani wakati wa ujauzito?
Video: Он знает… 2024, Juni
Anonim

Nyama zisizo na mafuta kama samaki, kuku na bata mzinga zina protini nyingi, zinki na vitamini B12, ambazo zote husaidia. Ongeza damu platelet hesabu. Maharage yana Vitamin B9 au folateambayo husaidia sana kuongeza damu platelet hesabu. Nyingine vyakula matajiri katika B9 ni mchicha, avokado, na mchanganyiko.

Vile vile, ni matunda gani huongeza sahani?

Vyakula kwa Ongeza damu sahani ni pamoja na vitamini K tajiri vyakula . Lishe hii ni muhimu kuhakikisha ukuaji mzuri wa seli katika kiwango bora mwilini. Kula kale, mayai, mboga za majani, ini, nyama, kabichi, parsley, et al itasaidia. Ongeza damu yako platelet hesabu.

Vivyo hivyo, ni kiwango gani cha sahani zilizo hatari? A hesabu ya sahani ya chini ya 150,000 sahani kwa microlita ni ya chini kuliko kawaida. Ikiwa damu yako hesabu ya sahani iko chini ya kawaida, una thrombocytopenia. Hata hivyo, hatari ya kutokwa na damu kubwa haitokei hadi hesabu inakuwa chini sana chini ya 10, 000 au 20, 000 sahani kwa microlita.

Pia kujua, ni vyakula gani hupunguza hesabu ya sahani?

Jibu na Ufafanuzi: Baadhi vyakula wanauwezo wa kupungua kwa hesabu ya sahani , kama vile pombe, maji ya toni, maji ya cranberry, na maziwa.

Nini kinatokea ikiwa una sahani za chini wakati wa ujauzito?

Kama yako platelet hesabu ya matone chini ya viwango vya kawaida wakati wa ujauzito , kuna uwezekano mkubwa kuwa unayo kawaida mimba hali inayoitwa ujauzito thrombocytopenia . Sahani ni seli zinazosaidia damu yako kuganda lini inahitaji. Kwa wastani, watu wazima kuwa na kati ya milioni 150 na milioni 400 kwa mililita (ml) ya damu.

Ilipendekeza: