Je, ni vizuri kula majani ya mint?
Je, ni vizuri kula majani ya mint?

Video: Je, ni vizuri kula majani ya mint?

Video: Je, ni vizuri kula majani ya mint?
Video: Chonde Chonde UKE huwa hivi,baada yakujifungua., 2024, Julai
Anonim

Unaweza kuongeza kwa urahisi mnanaa kwa saladi za kijani kibichi, dessert, laini na hata maji. Peremende chai ni njia nyingine maarufu ya kuiingiza kwenye lishe yako. Walakini, tafiti nyingi zinazoonyesha faida za kiafya za mnanaa hakuhusika kula ya majani na chakula. Kula safi au kavu majani : Inatumika kutibu harufu mbaya mdomoni.

Kando na hii, ni nini madhara ya majani ya mint?

Peppermint inaweza kusababisha baadhi ya madhara ikiwa ni pamoja na kiungulia , kinywa kavu, kichefuchefu, na kutapika.

Je, ni salama kula majani ya spearmint? Mkuki na mkuki mafuta ni uwezekano SALAMA inapoliwa kwa kiwango kinachopatikana katika chakula. Spearmint INAWEZEKANA SALAMA wakati unachukuliwa kwa mdomo kwa kiwango cha dawa au unapotumiwa kwa ngozi.

Pili, unawezaje kula majani ya mnanaa?

Kurarua majani na kuweka katika mug, kisha tohara majani kwa sekunde chache na nyuma ya kijiko cha mbao. Mimina maji ya moto sana (sio yanayochemka) juu ya majani na wacha kusimama kwa dakika 5-10. Unaweza kuondoa majani au ondoka wao katika (punny!) - I ondoka wao ndani na kula kama mimi sip.

Kwa nini Mint haifai kwa wavulana?

Labda zaidi vizuri -inayojulikana kwa mali yake yenye nguvu ya kutuliza tumbo, utafiti fulani unaonyesha kwamba mnanaa inaweza kusababisha kuzamisha kwa viwango vya testosterone. Hasa, mkuki na peremende - mimea miwili ambayo hutoka mnanaa familia ya mimea - imeonyeshwa kuwa na athari ya moja kwa moja kwa testosterone.

Ilipendekeza: