Orodha ya maudhui:

Je! Unasimamiaje mtu wa bipolar?
Je! Unasimamiaje mtu wa bipolar?

Video: Je! Unasimamiaje mtu wa bipolar?

Video: Je! Unasimamiaje mtu wa bipolar?
Video: Marioo na Paula wakipigana mabusu😜🥰 penzi limenoga 👌 #shorts #love #viral #trending 2024, Julai
Anonim

Jenga muundo katika maisha yako. Kukuza na kushikamana na ratiba ya kila siku kunaweza kusaidia kutuliza mabadiliko ya mhemko wa bipolar machafuko. Jumuisha nyakati zilizowekwa za kulala, kula, kujumuika, kufanya mazoezi, kufanya kazi, na kupumzika. Jaribu kudumisha mtindo wa kawaida wa shughuli hata kwa njia ya heka heka za kihemko.

Kuhusiana na hili, unawezaje kushughulika na mtu wa bipolar?

Hapa kuna hatua 10 unazoweza kuchukua kumsaidia mtu aliye na shida ya bipolar:

  1. Jielimishe. Unapojua zaidi juu ya shida ya bipolar, ndivyo utaweza kusaidia zaidi.
  2. Sikiliza.
  3. Kuwa bingwa.
  4. Kuwa hai katika matibabu yao.
  5. Fanya mpango.
  6. Msaada, usisukuma.
  7. Kuwa muelewa.
  8. Usijisahau.

Vivyo hivyo, ni kazi gani nzuri kwa mtu anayebadilika bipolar? Chaguzi za Kazi kwa Watu walio na Shida ya Bipolar

Jina la kazi Mshahara wa Kati (2018) * Ukuaji wa Kazi (2018-2028)*
Watangazaji $29, 450 -12% (kupungua)
Makatibu Wakuu wa Ofisi $32, 730 -4% (kupungua)
Madereva ya Lori za Uwasilishaji (kwa madereva wote wa lori na madereva / mauzo) $30, 500 2%
Wahasibu na Wakaguzi $70, 500 6%

Kuhusiana na hili, ni nini hupaswi kumwambia mtu mwenye ugonjwa wa kubadilika-badilika kwa moyo?

Usichopaswa kusema:

  • 1) Unasikika chini kidogo leo.
  • 2) Nilidhani unachukua dawa yako.
  • 3) Wewe ni mwerevu sana kuwa na ugonjwa wa bipolar.
  • 4) Unajua yeye ni "bipolar," sivyo?
  • 5) Acha kutenda kama mpumbavu!
  • 6) Haihitaji mengi kukuweka mbali!
  • 7) Wewe ni mvivu na hauna maisha tena.

Je, unapaswa kubishana na mtu mwenye ugonjwa wa kubadilika-badilika kwa moyo?

Wewe anaweza kuhisi kuchanganyikiwa karibu a mtu na bipolar ugonjwa ambaye ana kipindi cha manic. Kiwango cha juu cha nishati kinaweza kuchosha au hata kutisha. Lakini usifanye hivyo kubishana au mjadala na mtu wakati wa kipindi cha manic. Epuka mazungumzo makali.

Ilipendekeza: